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臨終前臥病長達10年 最大危險因子是它!4件事預防(圖)
2020-09-28

醫療技術不斷進步,你我的健康是否真的愈來愈有保障?台灣於2018年進入高齡社會,並且將於2026年進入超高齡社會,在大家面對自己年齡逐漸增長的情況下,專家建議40歲後就開始關注自己的身體健康,定期健康檢查,避免自己處於可能罹患代謝症...

年輕開始保養心臟 為中年腦力加分(圖)
2020-09-26

若希望自己40歲時有好的大腦,從20歲開始就要好好保健心臟。一份刊登在《神經內科(Neurology)》的最新研究顯示,自20歲起遵守美國心臟協會所提出「簡單7步驟生活指南(Life's Simple7 guidelines...

手一舉就知道 5徵兆看出血管健康!3類食物幫你清澈血液(圖)
2020-09-22

血管是身體裡重要的營養運輸管道,若是血管生病了,就會引起許多健康問題。從單純手腳冰冷,到中風、心肌梗塞等,都可能是血管不健康所導致,這些病也被稱為「血管肥胖症候群」。 由於症狀出現時,病情通常都已經相當嚴重,因此血管肥胖症候群...

「睡眠障礙」已成為兒童成長「絆腳石」 你的孩子睡好了嗎?(組圖)
2020-09-20

兒童的睡眠健康不容忽視,根據最近的大規模流行病學調查,我國約有70%左右的兒童青少年常年睡眠時間不夠充分! 「睡眠障礙」已成為兒童成長「絆腳石」,你的孩子睡好了嗎? 睡眠是人體生命的重要生理過程,人的一生中有1/3的時間要在睡眠...

護肝養心、防糖尿病好食材!蘆筍的5大健康功能(圖)
2020-09-17

你知道蘆筍的好處嗎?蘆筍不僅是相當健康的食物,研究指出,蘆筍不僅可以幫助預防或治療癌症,對於糖尿病患而言也是對身體相當有益的食物。以下是吃蘆筍所帶來的幾項好處,今天也許就可以把蘆筍加入晚上的菜單當中。 1.預防糖尿病: ...

金針菇防癌消脂 降34%胃癌風險!金針菇最棒煮法大公開(圖)
2020-09-13

金針菇健康好食材 菇類是大家耳熟能詳的健康食材,其中功效最顯著的就是金針菇。東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現,金針菇中的菇類甲殼素(菇抽出物)含量排名第一,食用一週以上,就能減少血液、內臟中多餘的脂肪,讓排便順暢。菇類甲...

這食物不節制 脂肪代謝力與脂肪肝患者一樣糟(圖 )
2020-09-13

為了預防心血管疾病而採取飲食控制,不只要注意吃進的熱量,更要嚴格控管糖份的攝取。 英國臨床科學雜誌的最新論文的研究,找來40至60歲非酒精性脂肪肝患者與健康同齡男性,再各分為2組,分別採取低糖與高糖飲食。 12周後發現,...

1天1香蕉 心血管權威教你13招輕鬆降血壓(圖)
2020-09-11

天氣越來越冷,對於高血壓患者來說,是不得不小心提防的季節。氣溫降低,食慾增加,吃進肚裡的熱量增加,造成血液變得粘稠,提高罹患腦中風與心肌梗塞的風險,而這些 心血管 疾病都與高血壓息息相關。 高血壓大多是鹽分攝取過多...

日血管名醫:世界上最簡單的運動 5分鐘血管力up(組圖)
2020-09-10

✱當心清爽的晨間運動要了你的命...... 「從今天起,開始運動吧!」通常說這種話的人,多半會從晨間慢跑開始付諸實踐。在早晨清新的空氣中跑步,確實令人感到神清氣爽,但其實這對血管一點都不好。人體放鬆時,副交感神經的運作較為活絡...

紅紫蘇汁抗衰老 血管變年輕十年 瘦下14公斤(圖)
2020-09-03

紅紫蘇自古以來就被當作中藥使用,是有許多健康功效的藥草,而近來日本健康雜誌「壯快」介紹了使用紅紫蘇汁來瘦身的方法,實踐者靠著紫蘇汁成功瘦下14公斤,而引起了廣大的話題。日本少女團體早安少女組前團員保田圭也是紫蘇汁的愛好者,每天飲用既...

醫生忘了告訴你!漏掉這幾種體檢 可能耽誤大病(組圖)
2020-07-06

歲末年初,不少公司都把一份體檢套餐作為福利送給員工;家中,不少子女也催促父母做次體檢,圖個安心。 其實,很多疾病在前期都可能「潛伏」得很完美,讓人難以察覺。此時體檢能夠及早篩查出致病因子或功能異常,早發現、早診斷、早治療。 ...

習慣熬夜、補眠最傷心血管!哈佛研究:發病死亡風險翻倍(組圖)
2020-05-05

想幾點睡幾點睡,想自然醒就自然醒,應該是許多人夢寐以求的生活方式吧?但是這種自由是需要付出代價的。近期的《美國心臟病學會雜誌》(JACC)上,一項研究首次證實:睡眠時間不規律,5年內的心血管疾病風險翻倍! 睡眠狀態和心血管疾病的風險,...

金正恩生死成謎 北韓人恐慌拼命購物(圖)
2020-04-27

美國有線電視新聞網(CNN)日前驚爆,北韓領導人金正恩12日在接受心血管手術後命危,甚至有傳聞指出他已成植物人,引發國際社會高度關注。而金正恩的下落及健康狀況不明也讓北韓人民陷入恐慌,許多超市和商店接連出現搶購潮。 據《華盛頓...

降低心血管死亡風險15% 咖啡過不過濾差很多(圖)
2020-04-25

使用濾紙可以捕捉有害化學物質,濾過的黑咖啡反倒能降低死亡風險15%,幫助延年益壽。(photo by Pikrepo) 喝未經過濾的咖啡恐提升心血管風險?關於咖啡與健康的最新研究指出,咖啡中含有咖啡酚和卡威醇化學物質,這些物質...

金正恩神隱 傳因隨護染武漢肺炎出逃避難(圖)
2020-04-24

外媒報導,近日來行蹤成謎的北韓領導人金正恩(圖)是因隨護感染武漢肺炎,才轉往海邊度假勝地元山市走避。 外媒報導,近日來行蹤成謎的北韓領導人金正恩是因隨護感染中共病毒,才轉往海邊度假勝地元山市走避。 金正恩神隱不是第一次最...

金正恩騎白馬登白頭山…現可如釋重負了(組圖)
2020-04-23

美國CNN日前爆料,北韓領導人金正恩接受心血管手術後命危,目前未獲證實。而現年36歲的金正恩年紀輕輕就有脂肪肝、高血壓等慢性病,健康狀況堪憂,而據傳去年年底在寒冬中騎白馬,登上白頭山頂,導致健康狀況迅速惡化,才必須接受手術。資深媒體人、名嘴...

金正恩銷聲匿跡11天 脫北者:相當不尋常(圖)
2020-04-23

朝鮮領導人金正恩身體狀況引發外界關注。 朝鮮領導人金正恩日前缺席祖父金日成誕辰「太陽節」引發外界聯想,美媒《CNN》驚爆金正恩接受心血管手術後命危,《NBC》還引述官員說法,指金正恩術後恐失能。對此,朝鮮官媒繼21日披露金正恩...