關於壽命的特徵，有的說額頭大，耳垂大，有的說看掌紋生命線。大家都試圖通過這些來預測一個人的壽命，但這些總讓人覺得不靠譜。那麼怎麼看一個人是短命還是長壽呢？長壽的人有什麼特點？今天就來了解一下吧。第一，長壽的年齡是多少？國家統計局最新數據顯示，20世紀80年代以來，中國人口死亡率進...

走路是最好的運動方式，每天堅持走路，能夠給身體帶來諸多好處，一個人走路速度快與慢，其實也可能決定人的壽命，下面就具體來分析一下。美國一所大學經過多項研究，最終得出結論，走路的速度快慢能夠預測出壽命的長短，尤其是中老年人群更加精準。為什麼走路快的人壽命更長呢？正常來說一個人走路的速...

據統計研究，世界上的百歲老人有許多長壽的特點，其中，有三個共同的特點。特點:快速睡眠長壽老人能保持充足的睡眠，身體機能和新陳代謝也很有效率，能排除毒素，和睡眠快有很大關係。睡得快不失眠，就是沒有後顧之憂，睡眠質量高，身體素質好，長壽。特點:手腳暖和手腳溫暖看起來不冷。是血液流動順...

人人似乎都想要長壽，隨著社會的發展，中國居民的平均壽命不斷增加。根據《2021年中國衛生健康事業發展統計公報》的數據，2021年，中國居民人均預期壽命由2020年時的77.93歲提高到了78.2歲。但另一方面，隨著年齡的增大，各自疾病也容易找來，影響生活品質。50歲之後，如果這幾...

體育哲學裡講生命在於運動。生命是有限的，我們會隨著時間推移慢慢變老，而運動不僅僅是時間上的移動，還要求我們在空間上有所移動。常言也道，飯後走一走，活到九十九。這些似乎都在告訴我們，走路這項溫和的運動或能使人長壽。不僅如此，一項登上生物科學頂刊《Nature》子刊的研究，為走路與壽...

長壽是人們都嚮往的一種生活狀態。雖然長壽老人看上去神秘而難以捉摸，但這世界上仍有三種最好的長壽藥，可以幫助我們健康少病痛，長壽過百年！最重要的是，它們都是免費的！1水是長壽的第一要素，最好的治病良藥是喝水。水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素。很多疾病是由於攝入水不足引起的...

雖然日本是一個占地面積不大的島國，但它的人均壽命卻是世界上最長的。根據數據統計顯示，日本的人均壽命達到了85歲左右，女性平均年齡86.8歲，男性平均年齡80.5歲，在世衛組織的壽命排行榜中，排在第一位。而這樣的排名，它已經蟬聯22年了。提到能夠讓人長壽的事情，不少人會想到運動能夠...

住在南京的劉奶奶是當地的名人。為什麼這樣說呢？因為在這個地方，數劉奶奶年紀最大了，已經有104歲。且眼不花頭不暈，走路也沒有問題。前段時間還去醫院做了相關的檢查，醫生直夸劉奶奶，說她的血管比現在一些60多的人還要健康、有彈性。也正是因為這樣，所以劉奶奶成為了當地的長壽老人。之前也...

自古以來，人們就一直在追求長壽、永葆青春的秘方，據傳也只有電視劇、影視劇裡面的人物才能夠刻畫出來，現實中是不存在的，然而在科學家們的不懈努力之下，真有可能實現這點。科學家們發現，人可以返老還童，讓細胞年輕30歲？曾在2012年，日本科學家們做過相關的研究，通過細胞之間的變化，發現...

文章開頭，先來看一組數據，根據2018年《世界衛生統計》給出的數據顯示，日本人的平均壽命是全世界最高的，達到83.7歲，其中日本男性平均壽命是80.5歲，女性平均壽命是86.8歲。而中國排名在53位，平均壽命是76.1歲，其中中國男性平均壽命是74.6歲，女性平均壽命是77.6歲...

人活七十古來稀，但地球上卻有5個一直「盛產」百歲老人的神秘地區。它們分別是希臘的伊卡里亞島、日本的沖繩島、哥斯大黎加的尼科亞半島、美國的洛馬林達和義大利的撒丁島，其中又以最不發達的日本沖繩島最為顯著，為何不發達的沖繩百歲老人數量位居全球之冠？發表在期刊《SAGE》上的一篇研究揭曉...

現代人都希望能有健康的體魄，不需被病痛折磨，能長命百歲。根據世界衛生組織發布的《世界衛生統計》指出，日本人的平均壽命連續多年位居世界首位。相信知道這個數據的人，可能都會想問：為什麼日本人能長壽？說到這個問題，就要說說他們長壽的秘訣了。其實，通過相關的調查研究發現，日本人的長壽秘訣...

人生在世，一切順其自然。如果為了刻意追求長壽、健康，就去各種養生、食補，比如你非常不喜歡吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，這已經是違背了你生命的本質，生命又怎麼可能健康的呢？話再說回來，即使這樣使你長命百歲了，但也是違心而苟活的。你的生命又有什麼意義？生命唯一的尺度，是你能否按照自己的內心...

上個世紀的醫學進展足以讓已開發國家人民活過80歲，幾乎是20世紀初平均預期壽命的2倍。英國計算生物學家安德魯·史帝勒（Andrew Steele）近期出版有關長壽的新書，內容表明一款突破性的藥物有望在短短10年內上市，能消滅體內「殭屍細胞」，因此「人類沒有活不過200歲的理由」。

生命在於運動，經常運動可以延長壽命。在哈佛大學研究者，曾經對65萬名40歲以上的群體，並進行了幾十年的隨訪性研究結果發現：每星期都能做到快走150分鐘，也就是平分下來，每天30分鐘，每星期需要5天的時間走30分鐘，那麼平均延長壽命就可達到4年的時間；對於經常運動還能夠保持健康的體...