如今，人們越來越重視自己和家人的健康了，飲食開始注意科學合理搭配。目的只有一個，那就是讓自己的身體儘量處於良好的健康狀態。但是，有不少經常接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時間使用電腦的時候，其實有個小敲門可以更好的保護自己的健康。這是偶的忠告，為了保護您的眼睛，請對電腦作如下設置吧--

　　桌面->右鍵->屬性->外觀->高級－>項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205－>添加到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定

這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛。

　　如果，您設置之後，使用過程中感覺的確不錯，請別忘了告訴自己的親人和朋友。

同時，附：視力保健遠眺圖





需要的朋友可以下載到電腦，眼疲勞時直接在電腦觀看，也可列印貼在桌子前或貼在辦公室需要的地方，個人感覺這張圖特別適合近距離觀看，能起到保護眼睛，減輕疲勞的效果，

保護眼睛是大家的共識，讓我們共同愛護心靈的窗戶--—眼睛。

遠眺圖的原理：遠眺圖是利用心理學空間知覺原理，在一張二維空問平面的紙上，強烈顯示出三維空間的向遠延伸的立體圖形。這樣，近視和視力良好的人在長時間近距離用眼情況下引起的視力疲勞，可以通過此種方法獲得一定的緩解 。