如果你的辦公室有50平方米大小，其中你和你的同事是20個人，那麼在這個空間裡面，就有20個不同情況的心理場，他們來自不同的物理環境和人際環境，現在在這個只有50平方米的物理空間裡面再次組成一個物理場和人際關係場。如果這其中有一半以上的人是不和諧的，這個空間就會充滿負性能量，導致暴躁的人增多，抑鬱的人也增多。我們需要預防和化解這些負性能量。
第一，我們先排查一下自己生活最多時間的物理空間，是不是光線不好，空氣指標怎樣。這只是設置一個符合心理和諧的物理空間，讓身心更健康而已。
第二，檢查一下平時相處在身邊的親密關係的人和生活上的朋友，有多少能量不夠的人。比如，你的十個朋友，有兩個正在緊張被炒魷魚，有兩個正在為離婚而苦惱。還有兩個正在和婆婆吵架，還有一個正面臨失戀的痛苦。那你就要注意了，你生活圈子裡的朋友心理能力已經不平衡，現階段他們只能提取你的心理能量作為他們的支持，而你不能從他們那裡獲取。
如果辦公室中有一部分人暗地裡在明爭暗鬥，這個空間裡面無形中就有不好的氣場，對每個同事都有心理影響。這時你最好不要多事，不要承諾為別人保密。因為這會消耗你自己的能量。
