電視上紛繁出現的美女明星們也見過了不少，不論照片上和閃光燈下多麼明艷照人，可是私下遇到她們時的第一感覺就是——哇，真是歲月不饒人，紅顏終將老去，真理亘古不變！再仔細看看她們的臉，妝容還是很精緻，可是都有個共同特點——就是鼻子兩邊出現了很深的溝溝了。
第一位：看法令紋
法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。
提示：預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續30天可見功效。
1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動並推抵兩頰。
2.每個動作連續做五遍，每天做四次。
預防法令紋的詳細方法：
舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內側的穴位，連續三次以上。
1. 舌尖從上側開始按摩。
2. 舌尖再轉換到嘴唇右方。
3. 舌尖再轉換到嘴唇左方。
4. 舌尖最後轉換到嘴唇下方。
第三位：看額頭 抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標誌之一。
提示：放鬆的方法可以減少抬頭紋。
準則一：多做臉部放鬆運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。
準則二：每星期使用一至兩次保濕面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。
準則三：在鍛鍊身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。
準則四：外出前一定提醒自己擦防曬用品（以能防UVA、UVB的較為理想）。
準則五：多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。
第四位：看頸部 頸部的衰老更是在不知不覺中發生，頸部皮膚比面部更容易鬆弛，便提前產生了皺紋；頸部膚色比面部顏色深；頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀。儘管嚴格的講，頸部不算是臉上的部位，但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。
提示：堅持四個步驟可以消除頸部贅肉。
第一步：在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。
第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。
第三步：兩隻手交替將頸部贅肉往左右推擠
