張家輝躍登七料影帝後，更勇於接受自我挑戰，可以為了十分鐘的鏡頭，忍受大半年如苦行僧的生活。一度被傳患癌的他，談起健康狀況豁達自若，更斷言不會重蹈覆轍，將自己再次逼入情緒死胡同﹗
張家輝(資料圖)
張家輝躍登七料影帝後，更勇於接受自我挑戰，可以為了十分鐘的鏡頭，忍受大半年如苦行僧的生活。一度被傳患癌的他，談起健康狀況豁達自若，更斷言不會重蹈覆轍，將自己再次逼入情緒死胡同﹗
曾經有段日子我消瘦得很厲害，朋友們都擔心我的健康情況，透過眼神接觸，我知道大家只差衝口而出一句﹕「你有癌症呀?」那段日子，我刻意孤立自己，社交生活等同零，因為不想逢人解釋，越講越無癮，與人飯局又要抗拒美食的引誘。這種「內外夾攻」的苦行僧生活，與訓練一個專業運動員無異，刻苦程度未必人人可以忍受，但我從未有想過放棄，也沒擔心過苦悶及過分的節制會令自己的抑鬱症復發。
情緒波動曾患抑鬱
絕對不是馬後炮，拍了這麼多年戲，加上已經這種年紀，自我控制有挺難?當年拍《紅河》時患上的抑鬱症來得匆去得勐，一切純屬意外。試幻想你去到一個偏遠荒蕪之地工作，吃到一半的飯盒忽然驚見蟑螂，洗澡沒有熱水供應，下榻酒店門外總有幾個煞氣十足、手執「衛星電話」又不知底細的人在流連，然後用奇怪的眼神注視你，發現長得標緻的拍檔張靜初，他們會伺機搭訕，然後我忍不住「護花」，事後又擔心會遭尋仇……那種環境令人有異常反應及不安的情緒波動，也應該可以理解吧﹗
當然，有留意我近況的都知道，我之所以消瘦是為了投入演出新戲《大追捕》，我「斷食」了至少六個月，每天只靠烚蛋、用近乎無味食物去吃飯，對一個饞嘴貪吃的人來說，絕對比死更難受，同時間我又跟健身教練狂操，為的只是開場及間場所需約十分鐘的戲份，那些戲份最終只花兩天時間便完成了所有拍攝，但回想起來所做的一切仍相當值得。我要在最短時間內，讓自己扮演的危險人物為戲迷留下一個「入腦」印象，正如我太太認為﹕「要麼不做，要做就做到最好」﹗
導演夢短期難實現
這次被指挑戰人體極限去修身，副作用不足為外人道，期間試過見暈，感覺滿天星斗，這些反應都需要時間去適應。恢復正常食量後，同樣不可以一下子狼吞虎咽。如果你問我下次拍戲又會挑戰什麼?當了影帝後似乎產量少了，是否真的選戲拍?又或者大想頭跑去學人當導演?我可以告訴你﹕張家輝絕對不是這樣的人，導演夢更加不會在短期內實現，自問當一個導演實在承擔太多，還是當好演員的本分比較實在。
默默支持多年拍檔
最近有記者忽然向我提出了一個很有趣的問題，擔不擔心明年金像獎，我與好友林超賢及謝霆鋒由「鐵三角」，變成打對台爭獎?或者一切言之尚早，不過有點可以透露的，便是早前有人邀請我出席《逆戰》首映，我寧願選擇平日低調買票入場當觀眾，默默以行動對他們作出支持。
開心全餐自我獎勵
前日正式上映的《大追捕》，首天錄得百多萬票房，成單日票房冠軍;身處馬來西亞拍戲的家輝對取得佳績表現興奮，還搞笑地點了開心全餐獎勵自己，作為地獄式減肥的回報。另一主角任達華對票房成績亦相當著緊，太太琦琦更一早約定好友入戲院捧場。
藝人拍戲挑戰極限
張家輝這次拍戲讓體重降至130餘磅，他笑言自當年警校畢業後，未試過如此輕磅。其實不少藝人也曾因要投入角色，於短時間內挑戰人體極限，增減磅似乎易如反掌﹗
江若琳
由於要在電影《高舉愛》中演活一個舉重選手，江若琳先後增肥二十磅，她直言增肥比減肥更為困難，單是狂喝增肥奶粉，已教她嘔吐大作，苦不堪言。
胡杏兒
2006年胡杏兒為接拍電視劇《肥田囍事》，由原本的苗條身形變成大肥婆，一天六餐體重曾攀升82公斤大關，最終角色令她於台慶頒獎禮上入圍角逐「最佳女主角」及「我最喜愛的電視女角色」，以及在「亞洲電視劇大獎」獲得「最佳喜劇女演員」。
呂良偉
90年代接拍電影《跛豪》，呂良偉在電影拍攝之初減肥，扮演一代梟雄吳錫豪的窮困日子，其後則極速增肥四十磅去演對方飛黃騰達後的富泰生活。每天狂吃的他一度擔心自己心臟承受不了，公餘看戲聽見配樂，覺得自己心臟正在被人用東西在錘一樣。
