最近，記者看到一則肛門水洗機的廣告，稱「用水洗機每天清空直腸，不留宿便，是最安全最有效的排毒養顏方法……」肛門水洗機其實是一種智能馬桶，其使用原理是採用一定壓力的清水或生理食鹽水噴射到肛門上，水流衝擊能刺激括約肌的收縮功能，令排便變得輕鬆。另外，有水灌入直腸，由乾燥變潤滑，將硬塊變軟，幫助排便。商家稱，由於每天清空宿便，可以起到排毒養顏的效果。
對此，中山大學附屬第六醫院·廣東省胃腸肛門醫院結直腸肛門外科二區主任黃美近指出，正常人每天都會有1-2次的排便，「我們鼓勵培養正常的排便反射和排便習慣」，對於便秘的人，不能盲目通過洗腸等方法通便，應當先弄清楚其便秘的原因。
便秘可由多種因素引起，如：腸動力障礙，蠕動緩慢；直腸出口梗阻（癌腫）；其他慢性疾病（糖尿病、尿毒症、血液病以及慢性心、肺、腦病）等。體內缺水、藥物因素和體質欠佳，也可引起便秘。如果患有便秘，應先到醫院進行相關檢查。只有找到病因，針對病因採取綜合措施，合理選擇通便藥，才有利於便秘的治療。
黃美近表示，清洗直腸如果使用太頻，由於水壓對肛管和直腸的反覆機械性衝擊，容易導致肛門頭肥大、直腸炎等病變。如需加藥進行直腸灌洗的話更應在專科醫師的指導下應用，避免藥物過敏等直腸肛管醫源性損傷。
Tips專家支招，攻克便秘
黃美近介紹，長期便秘者不僅出現腹脹不適、食欲不振、心煩、失眠等症狀，而且還可誘發或加重痔瘡、肛裂、脫肛、前列腺肥大等疾患。
黃美近強調，對於便秘，與其把重點放在用藥、用機器治療上，不如把重點放在防治便秘上。可以採用下列措施防便秘———
1.加強體能鍛鍊。
2.養成定時排便的習慣，克服排便時看書報的習慣。
3.合理飲食，多吃水果、蔬菜，少吃高脂飲食，多飲水。
4.按摩腹部：平臥放鬆，按順時針方向按摩腹部，每次10分鐘。
5.收腹鼓腹運動：平臥時深吸氣將腹部鼓起，呼氣時收腹，反覆做10分鐘左右。
6.提肛運動：平臥或坐位時，進行收縮肛門運動。
7.在上述方法的基礎上，合理地使用藥物，可使用微生態製劑。便秘患者常常缺乏雙歧桿菌，補充微生態製劑後不僅調節了腸道菌群，而且可以促進腸道平滑肌的收縮，有利於排便。
