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睡眠時發生的4種怪事

我們大部分人都曾做過奇怪的夢,從時光機器到奇形怪狀的樹,但還有以下4種奇怪的狀態,可能出現在我們酣睡時。

一、夢遊(Sleep walking/eating):在深度入睡狀態,不穿衣服就走到外面、烹飪、洗澡、穿戴整齊準備上班,羅斯伯表示,這種現象可能是由於壓力、藥物或其他未知原因造成的,他說:「不是所有人都會夢遊,也許是有基因遺傳緣故,但目前尚未確認。」

二、爆炸頭綜合症(Exploding head syndrome):清醒時仿佛感到腦中有巨大的爆炸聲,像周圍有炸彈爆發一樣,但周圍又沒有任何事物會引發這種現象,完全是來源於內在的。美國全國睡眠基金會( National Sleep Foundation)主席羅斯伯(Russell Rosenberg)表示,目前沒有任何知道這種情況源自哪裡,但很有可能是壓力造成的。

美國睡眠組織(American Sleep Association)報導,女性或是年紀50歲以上的人,更容易發現這類現象,可能是由於高度壓力或身心上的疲累引起。

三、睡眠麻痹(Sleep paralysis):在REM(快速眼動期,夢境發生的時候)睡眠中,我們的身體處於麻痹狀態,否則,將會把夢境「演」出來。而有5%的人,在半睡半醒時常會有動彈不得的情況。這種情況可能很令人沮喪,因為睡眠麻痹常伴隨清醒的夢境。

四、REM行為失調(REM behavior disorder):這種情況類似夢遊,不同的是,它會使人清醒後決定實現夢境中的事;例如,在夢中受到欺負,去討回公道。羅斯伯表示,REM睡眠不協調症可能由中風、腫瘤、基因異常引起,簡單來說,「就像是大腦罷工了」。

責任編輯: 李冬琪  來源:大紀元編譯 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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