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眼部穴位按摩:消除眼周黑色素沉澱

中醫的穴位按摩法可將常見的眼部問題全部解決掉,勝過化妝品,從內而外解決。

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按摩承泣穴:消除眼周黑色素沉澱

電腦、光線的刺激,加上經常熬夜,導致眼周肌膚黑色素沉澱嚴重。按摩承泣穴,可以活血化淤,促進黑色素分子之間相互撞擊,並迅速代謝出體外。

按摩方法

食指用按揉方式按摩下眼瞼,因在瞳孔的正下方,眼球與眼眶下緣之間,便是承泣穴位置,按摩此處30次。

按摩太陽穴:消眼袋

眼袋,說明眼周肌膚鬆弛,肌膚代謝出現問題。按摩太陽穴,可以促進肌膚新陳代謝

按摩方法

雙目輕閉,雙手大拇指按太陽穴,反覆10次,每次停留3-5秒鐘。

按摩瞳子髎穴:消眼尾紋

眼周肌膚缺少水營養的滋潤,眼周長期處在疲勞狀態,眼尾細紋便會出現。按瞳子髎穴,可增強眼周肌膚的鎖水能力,撫平眼尾紋。

按摩方法

瞳子髎穴,在眼角外側約一指腹凹陷處,用食指在眼尾處,以輕揉提拉方式按摩15次,可有效預防細紋生成。

按摩魚腰穴:消眼部水腫

當飲水量過多,腎臟代謝增大,或者睡眠品質不好時,易出現眼部浮腫。按摩魚腰穴,可加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚儘快消除水腫。

按摩方法:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置,用食指在眉毛處以畫圈的方式,進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止。

以上提到的四大養生穴位,都在眼周圍,中醫提醒,按摩時一定要小心謹慎,千萬別馬虎大意,以防傷到眼睛。常按摩以上穴位,可解決眼部問題,但需長期堅持。

來源:中醫網文

責任編輯: 于飛   來源:中醫網文 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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