高年之人，真氣耗竭，五臟衰弱，全仰飲食，以資氣血……若生冷不節，饑飽失宜，調停無度，動成疾患。……老人之食，大抵宜溫熱熟軟，忌其粗硬生冷。
——《壽親養老新書·卷一》
我曾看過一個患者，是一位老太太，今年66歲了。因為家裡面的矛盾，心裡窩了一口氣無處傾訴，得了肺癌，而且是晚期。她告訴我，半年前體檢時還一點問題都沒有呢。
還有一位患者，是一個政府部門的領導，退休後半年得了食道癌，查出來就是晚期了，原因是以前一天參加好幾個飯局，忙得不可開交。退下來之後，一整天半個飯局都沒有，對比太明顯，內心太失落，無人傾訴，悶在心裡，結果變成了癌症。所以憋屈的事情一定要化開，否則最容易得癌症！
臨床上，我有很多體會，大多癌症患者是因為心裏面窩了一口氣，悶在身體裡面出不來，「心結導致氣脈打結，氣脈打結導致腫瘤發生」。「生氣憋悶」是形成腫瘤的快捷方式。
化療是人們所知道的惡性腫瘤綜合治療中的手段之一，用於多種腫瘤的治療，但化療在發揮抗癌、抑癌作用的同時所帶來的一系列毒副反應也不容忽視。
作為一名醫生，我親眼目睹了癌症患者放化療前後的變化，用「扒了一層皮來」形容一點都不為過，放化療之後的患者，頭髮脫落、眼窩深陷、兩眼無神、皮膚變薄、氣色晦暗、不喜飲食、意志消沉，從中醫角度來看，是正氣大衰的表現。
即使一個健康人，經過三次放化療之後，身體的抵抗力也會大幅度降低，生命質量變得非常低弱。所以在化療、放療之外，我也一直在探尋有沒有一種更好的方法，讓我們的身體在不受更多損害的情況下來對抗癌症？
我認為最關鍵的是，我們要開心，要微笑，甚至可以放聲大笑。曾經有研究表明：笑能使人的肺部擴張，胸部肌肉得到舒展，人在笑聲中如同做了深呼吸運動，並清除了呼吸道的廢物；笑能使消化液的分泌增加，消化道的活動增強，促進食慾；笑還能使思想放鬆，心情舒暢，還有助於睡眠。
當你在極度憤怒的時候，心胸會感覺非常的堵，氣一堵，離胸口最近的部位就容易生病、生癌。所以在臨床中，男性最常得的是肺癌，而女性最常得的是乳腺癌。有些上歲數的人喜歡嘆氣，人呼氣的時候，內臟就放鬆了。所以，生氣的時候，用鼻子深吸一口氣，然後用嘴巴呼出來，這樣深深地呼吸十次，就能夠在片刻之間感覺神清氣爽。
其次還有一個很好的食療方，我在這裡推薦給大家，那就是小米。上文講過，癌細胞適合生存的環境為酸性環境，飲食中雞鴨魚肉等動物類食品、部分奶製品以及經過化學加工的食品，大都是偏酸性的，而酸性的環境可以幫助癌細胞生長，為癌細胞提供養分。而且高蛋白物質不容易消化，虛弱的人吃進去反而會增加胃腸負擔，消耗脾胃的元氣，加重病情。因此，癌症患者的飲食應當清淡，以素食為主，最好吃五穀雜糧。
五穀雜糧中，我認為最好的就是小米。小米是粗糧，呈弱鹼性，容易被人體吸收。中醫認為小米可以補養脾腎，祛除濕邪，而腫瘤最初根源多是脾腎不足和痰濕內盛，小米有很好的輔助治療的作用。
中醫治癌症可以說是非常安全並且副作用極小的。中藥配合補腎氣、養脾胃、疏通經絡的方法，全面調理身體，幫助患者自我恢復。
記得有一位在英國開診所的朋友告訴我：「現在西方人漸漸對放、化療非常謹慎，醫學大樣本顯示，放、化療治療的癌症患者生存期要比沒有經過放、化療的患者短。因此很多人選擇以中醫為代表的自然療法。有一個白人女士堅持不接受化療，她覺得化療會把她治得像個鬼一樣最後去世。因此在歐美，得了癌症求助於中醫中藥的患者越來越多。」
編者按：各位親，北京小吃有一種麵茶，用小米麵做成麵茶，上面再撒上芝麻糊，香甜可口，補脾肝腎全有了。小編最近都在報國寺小吃吃這個早點，希望你也可以有口福吃到呦。總之，做點小米粥還是很方便可以保養到自己的，對自己好點可不是穿漂亮衣服或住在別墅里偶然回家睡一覺哦。
