對於抑鬱症，不知大家是如何認知的。記得前陣子米帥宣布自己曾經患過抑鬱症的時候，我在朋友圈裡看到有人說「抑鬱症就是矯情。」當時把我氣到不行。但仔細想想，很多人對於抑鬱症是什麼，包括患上抑鬱症是一種怎樣的體驗確實知之甚少。包括我也是，雖然我會氣別人對抑鬱症有偏見，但你要我說點什麼，我也說不上來。
一方面，這或許是因為它不像普通身體病痛一樣，我們並不能去體會或想像。另一方面，這或許也是因為抑鬱症人群太過脆弱，以至於我們也很少能看到對於這種疾病的分享。
不過最近，在 Twitter上，一群致力於讓人了解抑鬱症的組織站了出來，他們創造了一個名叫#WhatYouDontSee的話題標籤，讓抑鬱症患者可以找到一個渠道，勇敢地站出來分享經歷過的苦難日子。
現在，就讓我們一起來看一看他們的分享。
1.@Riddellio：每天微笑、大笑、假裝很強大。但我回到家後，感到身心俱疲。#你看不到的事情
2.@Meandmymhmatter：#你看不到的是：即使周圍人群擁擠，內心仍感孤獨。
3.@BenTheEpicure：#你看不到的是：害怕別人發覺有什麼不對勁，以及別人什麼都沒發現的那種痛苦。
4.@xhc__：人們不會看起來是「抑鬱的」，因為抑鬱症不是一種表情。#你看不到的#DAW2016
5.@BazSnm：#你看不到的是：當一件好事發生時的內疚感，因為抑鬱症讓你覺得自己不值得感到開心。
6.@ shewhobakes1：你看不到的害怕。害怕失去我們的所愛。害怕朋友轉身離開。害怕就這樣一直下去。
7.@Anotherkellylou：你看不到的是當人們無視你的問題或者不尊重你的感受時，那種感覺有多痛苦。
8.@rachellos：你看不到的是當我脫掉襪子然後開始哭泣。它就這樣發生了。
9.@LittleKimmyJane：你看不到的是正在經歷藥物的副作用：失眠、厭世、出汗、發抖、噁心、焦慮。
10.@musicvstheworld：你看不到的是人們離你而去，因為他們對抑鬱症缺乏理解或是感到恐懼。而這種離開又加深了恥辱感。
11.@ThaliaDrogna：你看不到的是抑鬱症吞食了我的工作效率。那些日子我知道自己無法做任何事，因為我的大腦根本無法思考。
12.@StargardtEyes：你看不到的是我會為自己甚至無法接電話而內疚。更別說出門了。
13.@marcherwitch：你看不到的是有時我們甚至不相信自己的處境。有時甚至會覺得自己是假裝的。這種懷疑讓人痛苦。
14.@LadyMirtazapine：你看不到的是首先認清自己病了的這個現實，然後尋求幫助，然後讓其他人也把它當回事，有多難。
15.@erinlidia：你看不到的是抑鬱症不是一種情感。它可以是百萬種痛苦感情的堆砌，它也可以是對任何事都毫無知覺。
16.@scifisunsets：你看不到的是即使你停了藥，即使你感覺好些了。但它重新在你的肩頭徘徊，等待再次從背後給你一擊。
17.@Fordtography：你看不到的是在最艱難的時候，鼓勵自己下床都是一件極其艱難的事。做生活中任何最基本的尋常事時都是如此。
