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10種三明治的做法 簡單美味 最適合當早餐了

01:牛油果雞蛋三明治

材料:

牛油果1個、熟雞蛋1個、吐司2片、沙拉醬少許

做法:

1.熟雞蛋剝殼壓碎

2.牛油果果肉搗成泥

3.混合雞蛋碎和牛油果泥,加入沙拉醬

4.均勻鋪在吐司片上,蓋好另一片吐司,壓緊,切邊切開即可

02:雞蛋沙拉三明治

材料:

吐司2片、熟雞蛋2個、黑胡椒粉、沙拉醬適量

做法:

1.把事先煮好的熟雞蛋碾壓成顆粒狀

2.加入黑胡椒粉和沙拉醬攪拌均勻

3.夾在吐司中間,壓緊、切開即可

03:雞蛋蔬菜三明治

材料:

吐司2片、雞蛋1個、番茄1個、花生醬

做法:

1.煎一個漂亮漂亮的雞蛋備用

2.吐司單面塗上花生醬

3.在吐司上疊好生菜和番茄片

4.把煎蛋放中間,重複上一步

5.壓緊合體切開

04:肉鬆三明治

材料:

吐司、乳酪、沙拉醬、肉鬆

做法:

1.取兩片吐司、切去邊緣成正方形

2.取一片吐司,鋪上一片乳酪、蓋上另一片吐司

3.對角一切為二,然後抹上一層適合自己口味的沙拉醬

4.在裝有肉鬆的盤子里均勻的裹上一層肉鬆即可

05:火腿三明治

材料:

全麥吐司、火腿、芝士片、雞蛋、西紅柿、油鹽

做法:

1.雞蛋加入適量的鹽打散備用

2.燒熱鍋,放入適量的油,倒入雞蛋液

3.雞蛋凝固後倒出備用

4.下入火腿片煎一下

5.用吐司墊底,依次疊放好放西紅柿和芝士片

6.再放上火腿片和芝士片,最後蓋上一片全麥麵包

7.切去四邊硬邊,對角切開後

06:彩椒火腿三明治

材料:

吐司、紅黃彩椒、生菜、火腿片、雞蛋、裡脊肉

做法:

1.把彩椒切塊和火腿、裡脊一起下鍋煎好

2.取兩片吐司切邊,雞蛋打散攪勻,吐司沾滿蛋液煎至金黃

3.在煎好的吐司片上鋪一片生菜,再擺好彩椒和肉肉,蓋上另一片吐司即可

07:青蘋果乳酪三明治

材料:

吐司、青蘋果、乳酪、酸黃瓜沙拉醬

做法:

1.青蘋果切開切薄片備用

2.把吐司切成四份淋上酸黃瓜沙拉醬,點綴上青蘋果碎

3.插上三明治簽即可

08:薯泥沙拉三明治

材料:

吐司、薯條、熟雞蛋、黃瓜、胡蘿蔔、火腿、沙拉醬、黑胡椒

做法:

1.薯條過水煮4-5分鐘,打成薯泥備用

2.其餘材料切丁,胡蘿蔔丁焯水

3.將薯泥和所有材料混合均勻,加入沙拉醬和黑胡椒粉

4.平鋪在吐司上,蓋上另一片,切邊切開即可。

09:金槍魚三明治

材料:

罐頭金槍魚、蛋黃醬、黃瓜、吐司、黃油

做法:

1.吐司上塗一層黃油,攪拌金槍魚和蛋黃醬備用

2.黃瓜切薄片鋪在塗過黃油的吐司上

3.加上金槍魚餡料合併吐司,切開

10:貓王三明治

材料:

吐司2片、培根2片、香蕉1根、花生醬、黃油、蜂蜜少許

做法:

1.兩片吐司一面塗上花生醬

2.小火熱平鍋把黃油融化、放入沒塗花生醬的一面

3.香蕉切長片鋪在吐司上,淋上少許蜂蜜在香蕉上,再鋪上培根

4.另一片吐司蓋上,有花生醬的一面向下

5.兩面煎微焦出鍋切開即可

阿波羅網責任編輯:王和 來源:樂享網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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