在這個世界上，無論你的身份地位如何，偉人也好，普通人也罷，生活都會經歷起起落落。我們就像一葉小舟，在人生的海洋上，乘風破浪。然而事實是，無論你過得好與壞，生活都在繼續。
現實生活告訴我們，只有熬過黑暗，才會迎來光明。而那些最終的勝利者，都是在重重困難中咬牙前行，才看到了黎明的曙光，得到了讚美和鮮花。
人這一生中，難免會遇到無數的挫折和考驗，只要你不畏懼，努力戰勝它們，就是最終的勝利者。只是很多人沒能堅持到最後，在通關的道路上，他們心灰意冷，最終放棄了。而人的每一次抉擇，都會決定人生的走向，這就決定了你以後的身份與地位，權利與榮譽。
人生處於低谷時，只要你牢記這「二聽」和「二看」，就能度過難關，時來運轉。
第一聽：聽家人朋友的安慰和鼓勵
在人生處於低谷時，大多數人會把自己關起來，與世隔絕。真正的絕望是拒絕交流的，更不可能向人傾訴。人的心情到了這種狀態，會把自己從整個世界中孤立出來，關進小黑屋裡，不聽不看，完全沉浸在自己孤獨而痛苦的精神世界中。
過去有一種關於「黑屋子」的酷刑，那種屋子又黑又小，沉悶壓抑。黑屋子靜得可怕，與世界隔絕，人在這樣的空間待久了，有一種不知今夕是何夕的感覺。精神漸漸會錯亂崩潰，最後變得抑鬱、狂躁，甚至瘋掉。有些人受不了了，就會主動坦白很多事情，只想快點離開那個讓人生不如死的地方。
同樣，我們在一個絕對孤立的環境中待久了，精神也會崩潰，喪失鬥志，再也沒有勇氣站起來。這個時候，我們應該多出去走走，接受家人和朋友的安慰和鼓勵。雖然他們的話語起不到實質性的作用，至少可以給我們受傷的心靈以溫暖，以及力量。
第二聽：聽過來人的經驗
在經歷每一件事情之前，我們都是新手，缺乏經驗的我們難免遇到困難，也難免碰得頭破血流。所以，我們應該多向前輩取經，他們的經驗可以讓我們少走彎路，避免很多麻煩。有前輩們為我們指點迷津，我們在前進的道路上會走得更踏實，也更有信心。
無論你是創業失敗，還是感情上遇到困難，都可以和過來人進行交流。他們的經驗就像一座燈塔，讓你在浩瀚的海洋中找到目標，不迷路；他們的經驗也是一面鏡子，讓你及時發現自己身上的問題。他們的某一句話，會讓你一下子頓悟，有一種「聽君一席話勝讀十年書」的感覺。
第一看：看激勵人心的書籍
在我們人生處於低谷時，多看一些勵志的書籍，比如《喚醒內心的巨人》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《如何停止焦慮，開創人生》等等，相信你能從這些文字中找到戰勝困難的勇氣和力量，從而讓自己走出泥淖，迎接新的人生。
當你在前行的道路上被石頭絆倒時，一定要清晰地認識到，如果你停止前進，別人就會超越你，你們拉開的距離會越來越大。然而消極地前進只能讓你到達目的地，卻無緣於第一名，所以這個時候需要你用盡全力拼搏，不但要奔跑起來，還要把其他人甩在你的身後。
而這些勵志的書籍，能讓你重拾信心，並讓你獲得前進的動力，讓你鬥志昂揚地到達終點。所以，當你處於低谷時，多看激勵人心的書，它們一定會帶給你巨大的力量。
第二看：看成功的案例
我們在經歷失敗的時候最容易產生懷疑：我做這件事是不是錯了？這件事是不是根本不可能完成，是我太自不量力？
在這個世界上，只要你努力，任何事情都可能會實現，人一定要敢想敢為。古人從來不敢相信有朝一日人類可以進入太空，但我們做到了。同樣，我們在做一件事情的時候也要信心十足，中途出現困難，很有可能是方法錯了，我們可以藉鑒成功的案例。
看成功的案例，一是可以幫我們解決疑惑；二是可以增強我們的信心，讓我們獲得堅持下去的理由和動力。所以，人生處於低谷時，一定要多看成功的案例，時刻告訴自己：別人能做到，我也能！
當你人生處於低谷時，記住上面說的「二聽」和「二看」，多思考多學習多總結，相信你一定能度過難關，東山再起！
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