生活 > 飲食文化 > 正文

黃豆芽的烹飪技巧 多加1步 入味好吃 豆芽越嚼越香

黃豆芽是一道性價比非常高的蔬菜,一年四季它的價格都是算比較低的,不會超過兩塊多1斤,所以不管是用它燉肉還是燉豆腐都是非常實惠的,我也經常去烹飪,今天單純地去做黃豆芽,用這個方法做出來的黃豆芽越嚼越香,非常好吃。

烹飪黃豆芽的時候只放入油中去炒是不對的,一定要多加一步,這一步如果不加入的話,黃豆芽容易炒不熟,也不入味,今天就來詳細的說一下烹飪的技巧和方法,想吃的就可以按照這個方法來試一下。

【食材準備】

黃豆芽,生抽,鹽,雞精,植物油

【烹飪步驟】

①黃豆芽長著一個大大的豆瓣,外加一個長長的莖,看上去特別像玉如意的形狀,所以它還有一個好聽的名字叫做如意。黃豆芽選的時候要看一下豆瓣是不是新鮮,呈黃色的,最好不要有黑點,否則說明黃豆芽已經不新鮮了。

②把黃豆芽買回家之後,把它放在一個盆子中,加入鹽去浸泡15分鐘,也能夠起到殺菌的作用,這樣清洗之後黃豆芽會更乾淨,不要看在店裡的時候都是泡在水中的,但是在外面有很多灰塵會落入豆芽里,所以清洗這一步也是不能馬虎大意的。

③洗好的黃豆芽放在一個網篩里,把它控干水分,如果水的表面有很多豆皮存在的話,把它的豆皮撿出來扔掉。

④在鍋中加入植物油,加熱到六成熟,放入黃豆芽開始炒香,在烹飪的時候要多倒一點油,以防黃豆芽進去之後吸油過多,快速的把它炒至斷生,然後加入生抽去調味。

⑤之後再加入超過黃豆芽的清水去燉,這一步是非常重要的,如果只是油炒的話,黃豆芽是很難成熟的,因為黃豆的豆瓣很厚,加入的清水要超過黃豆芽,保持小火,水沸騰的狀態去燉。

⑥一直燉到黃豆芽的豆瓣非常軟,可以拿一根嘗一下,咬一口豆芽能夠輕鬆的咬爛,說明已經熟了。

⑦最後再撒上鹽翻拌均勻,然後撒上一勺雞精,這樣一道非常好吃的炒黃豆芽就做好了,這樣做出來的黃豆芽越嚼越香,特別回味無窮,別看這道菜便宜,做出來的味道一點都不差,想吃就做來試試吧!

【烹飪小提示】

1.買黃豆芽的時候一定要看一下黃豆芽有兩個部位,一個部分就是豆瓣,這一部分非常明顯,如果黃豆芽不新鮮,豆瓣就會變成黑色,有很多黑點,另外就是看它的莖部,如果莖部的顏色發黑,莖部頭上細小的根苗也是黑色的,說明黃豆芽已經不新鮮了,這樣的就不要買回家。

⒉炒黃豆芽的時候一定要長時間燉煮,否則黃豆芽是不容易成熟的,如果吃了不成熟的黃豆芽,很容易導致腹痛腹瀉,得不償失,所以寧可多燉煮一會兒,也不要燉的時間不夠。

責任編輯: 王和  來源:鏟子愛廚房 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2020/0913/1500354.html