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傷人最深的永遠是這兩個字

傷人最深的從來不是刀子,皮肉的傷,過後結疤了,也就不疼了,但心裡的傷,每每想起來,卻還是傷筋動骨。

傷人最深的永遠是這兩個字:語言。

有多少朋友,因為說錯話鬧意見不再往來。

有多少夫妻,因為飆狠話傷尊嚴斷了關係。

這個世上,傷人最深的永遠是語言,它如一把利劍直插心臟,它像一盆冰水把情澆滅。

好好說話,是我們一生之中最重要的必修課。

我們每天都說話,卻很少有人關注和講究說話的藝術。

醫學博士佐藤富雄說,你嘴上所說的就是你的人生。

「贈人以言,重於珠玉;傷人以言,甚於劍戟。」會不會說話、怎麼說話,每時每刻都在影響我們的生活,甚至健康。

「有話不能好好說」成了通病

「你懂什麼,別管我!」

「哎呀,我都知道,能不能別嘮叨了?」

「和你說有什麼用?你又幫不上忙!」

你說過或者聽過這類話嗎?

聽過之後是什麼反應?也許是很長一段時間的沉默,也許在轉過身之後離開。

一句安慰的話,讓人溫暖,一句冷硬的話,讓人心寒。你讓家人的心傷了幾回?有沒有半分悔意?

在外打拼的兒子工作很忙,已經過了下班時間,母親打來電話問他什麼時候回家,兒子不耐煩地說:「還沒忙完呢,我都跟你說了很忙,你真是。」

母親落寞地掛了電話,嘴裡嘟囔道:「都不知道你在忙什麼。」

隔了一會兒,母親再次撥通兒子電話:「你到哪了?」

兒子的語氣更加不耐煩:「又幹嗎?我這邊的事情很重要,好了好了!」

母親的話還沒說完,兒子就把電話掛了,留下母親一臉的無奈和委屈。

網上也充滿戾氣,《中國青年報》一項6377人參與的調查顯示,55.7%的受訪者覺得網上常有不好好說話、動輒惡語相向的情況。

有話不能好好說,似乎成了現代人通病,在生活中各個角落蔓延。

刻薄言語傷人又傷己

古語稱:「美言美語受人敬,惡言惡語傷人心。」

不好好說話會讓人際關係變得緊張,壓力增大,這不僅影響心理健康,還會增加身體的患病機率。

加拿大阿卡迪亞大學的研究顯示,精神焦慮、敏感多疑的人,易患中風、心臟病高血壓以及潰瘍、腸胃疾病等。

美國楊百翰大學研究發現,夫妻喜歡拌嘴會導致心絞痛的危險增加3.5倍。

對於中老年人而言,如果經常大吼大叫、火冒三丈,很可能影響免疫系統

更為嚴重的是,如果父母「不好好說話」,對孩子的負面影響會持續一生。

美國社會心理學家霍妮發現,父母奚落、羞辱、無端指責孩子,會損害其安全感,孩子會對父母產生「基本敵意」,進而形成「基本焦慮」,長大後會對他人抱有預期的敵意,缺乏與人友善交往的技巧。

成熟的父母不應對孩子疾言厲色,否則孩子長大後也會這樣對你。

這些話最傷家人的心

家人在一起時間長了,有時也會有「如履薄冰」的感覺,不小心說錯一句話,可能就帶來一場家庭大戰。

其實,只要留心,避開那些可能讓人心裡不舒服的「雷區」,就能打造溫馨、甜蜜的氛圍。

尤其是以下這些話,最傷家人的心,請以後千萬不要再說了。

對待父母,別隨意否定和拒絕。

年老的父母心理其實特別脆弱,他們希望繼續實現自己的價值,對孩子、孫子有所貢獻。

因此,對老人,那種否定他們的付出和做法、拒絕他們的關心和美意的話,一定要避免。

比如,「好了,我知道了,別再囉嗦了」、「煩不煩啊,不要老念叨了」、「讓我們來,這兒沒您的事」、「我的事不要你管」、「我已經長大了,自己的事情自己有分寸」等。

對待愛人,別任意評價和比較。

無論成功失敗,每個人最希望得到的都是伴侶的讚美和肯定。哪怕他做得不好,可能出發點也是為了讓家人更開心。

因此,對愛人的所作所為,不要肆意做出評價,更不要和別人比較。

類似於「你怎麼會弄成這樣」、「都是你的錯」、「還不如我自己做呢」、「看別人怎麼都那麼好」等語言,以及評價他的親朋好友的話語,比如「你這個朋友真怪」、「你媽怎麼老這樣啊」等,千萬要避免,以免傷人於無形。

對待孩子,別輕易命令和批評。

孩子在成長過程中,多一份鼓勵,就多一份自信;多一次機會,就多一點成長。

因此,對孩子儘量不要用下命令的語氣,以及批評式的教育方法。

比如,「今天下午不許去打球」、「別總是亂花錢」、「這次考這麼差,期末考試怎麼辦」、「你就不能認真一點嗎」、「沒見過你這麼笨的」、「再哭,小心我揍你」……這樣的語言,最好不要在家裡說。

記得《奇葩說》黃執中說過:

「人生的困擾,說到底,十之八九,問題都出在人際關係。而人際關係的困擾,說到底,十之八九,都是因為溝通出了問題。」

因為在意,你的話語有力量;因為關心,你的語氣有意義。

好好說話,冷靜但不冷漠,堅定但不堅硬。

請記住:說,是一種能力;不說,是一種智慧。

1、急事,慢慢地說

遇到急事,如果能沉下心思考,然後不急不躁地把事情說清楚,會給聽者留下穩重、不衝動的印象,從而增加他人對你的信任度。

2、小事,幽默地說

尤其是一些善意的提醒,用句玩笑話講出來,就不會讓聽者感覺生硬,他們不但會欣然接受你的提醒,還會增強彼此的親密感。

3、沒把握的事,謹慎地說

對那些自己沒有把握的事情,如果你不說,別人會覺得你虛偽;如果你能措辭嚴謹地說出來,會讓人感到你是個值得信任的人。

4、沒發生的事,不要胡說

人們最討厭無事生非的人,如果你從來不隨便臆測或胡說沒有的事,會讓人覺得你為人成熟、有修養,是個做事認真、有責任感的人。

5、做不到的事,別亂說

俗話說「沒有金剛鑽,別攬瓷器活」。不輕易承諾自己做不到的事,會讓聽者覺得你是一個「言必信,行必果」的人,願意相信你。

6、傷害人的事,不能說

不輕易用言語傷害別人,尤其在較為親近的人之間,不說傷害人的話。這會讓他們覺得你是個善良的人,有助於維繫和增進感情。

7、傷心的事,不要見人就說

人在傷心時,都有傾訴的欲望,但如果見人就說,很容易使聽者心理壓力過大,對你產生懷疑和疏離。同時,你還會給人留下不為他人著想,想把痛苦轉嫁給他人的印象。

8、別人的事,小心地說

人與人之間都需要安全距離,不輕易評論和傳播別人的事,會給人交往的安全感。

9、自己的事,聽別人怎麼說

自己的事情要多聽聽局外人的看法,一則可以給人以謙虛的印象;二則會讓人覺得你是個明事理的人。

10、尊長敬老的事,多聽少說

年長的人往往不喜歡年輕人對自己的事發表太多的評論,如果年輕人說得過多,他們就覺得你不是一個尊敬長輩、謙虛好學的人。

11、兩個人的事,商量著說

夫妻之間,最怕的就是遇到事情相互指責,而相互商量會產生「共情」的效果,能增強夫妻感情。

12、孩子們的事,開導著說

尤其是青春期的孩子,非常叛逆,採用溫和又堅定的態度進行開導,可以既讓孩子對你有好感,願意和你成為朋友,又能起到說服的作用。

水深則流緩,語遲則人貴。我們花了兩年時間學說話,卻要花數十年時間學會閉嘴。

責任編輯: 宋雲   來源:國學夢 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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