不知大家有沒有過突如其來卻毫無緣由的低落、傷感？
在中國的古籍中，早就有「心與悲觀情緒有密切關係」的記載。
醫書《輔行訣》上說：「心氣實則笑不休，虛則悲不已」。
心氣足的人，往往心胸開闊，對生活懷有非常積極的態度。而心氣不足的人呢，他們容易悲觀、消極、逃避，沒有鬥志。
對已經發生過的事情耿耿於懷，甚至還會有點小心眼。
如何知道自己有沒有心氣不足？看看以下這些習慣你有沒有吧！
喜歡叉手抱胸
這個動作間接反應了心陽不振，心氣不足。
《靈樞.經脈第十》中指出「手太陰肺經…是動則病…甚則交兩手而瞀」，意思是說，肺經一旦受邪，就會下意識的去雙手抱胸。
《傷寒雜病論》中所述的「叉手自瞀心」，也同樣反映了這個問題。
喜歡趴著睡
平時喜歡趴著睡覺，或者是側壓著睡，這也都是心臟功能差的表現。
心臟負責把血打到身體末梢，然後再拽回來，往外打的力量不足的時候，就會喜歡被壓著，借用外部的力量把血打出去。
這就好比是我們用水管洗車，在水管鬆弛的時候，水是噴不了多遠的，但是我們稍微用力捏緊水管，水就能噴到更遠的地方一樣。
當心臟受到了按壓的刺激後，就能夠把血打到身體更遠的位置，人會感覺舒服，所以心臟功能弱的人，普遍會喜歡趴著睡覺。
眉心有豎紋、耳垂有褶子
醫不離易，從《易經》上講，其實眉心、耳垂這兩個地方都包含了心臟的信息。
所以如果你這兩個位置有豎紋、褶子或者有痣，甚至是磕碰和疤痕，恭喜你也加入了心氣不足的大軍。
手指根部長繭子
明明沒幹多少體力活，工作也是坐辦公室，還會出現這種情況的話，有兩種原因。
一是因為在全息理論中，中指、無名指根部對應了「離卦」，代表心，反應的就是心氣不足；
二是小指下方是心經循行處，《黃帝內經》中講到：「入掌內後廉，循小指之內，出其端」。
可見，心經走的就是小指這個位置。心包經則經過中指和無名指，也同樣說明心臟問題。
舌頭紅點多
正常的舌質是淡紅色的，有薄薄的一層白胎，而且是均勻分布的。如果舌尖紅，芒刺多，或者是沒有舌尖（舌尖往裡面凹），這些都是心氣不足的舌象。
那如果有心氣不足的情況，該怎麼辦呢？
中醫上說：「脾經注心中」、「腎經注胸中」，也就是說，心臟的動力來源於脾腎，脾腎功能下降，心氣肯定不足。
打個比方，假設我們的身體是一輛混合動力車，它的驅動裝置就是心臟，為它提供動力的有兩個：一是相當於發動機，不斷產生動力的脾；二是相當於儲電池，不斷往電瓶里蓄電的腎。
所以，養好我們的脾腎，心氣就自然不會不足了，也就不會無來由地悲觀低落啦！
