近日，據錢江晚報報導：一位26歲的小伙子查出了胃癌晚期，住院期間他對自己患上胃癌晚期進行反思，並呼籲年輕人千萬要以我為戒！
26歲小伙胃癌晚期
我應該是病房裡最年輕的了。坐在病床上的26歲小劉（化名）氣色不錯，專門打理過的頭髮翻向一邊，帶著點帥氣，他略帶調侃地說，「化療之後，不知道我會不會變光頭。」
別看他表面笑嘻嘻的，心裡其實很苦悶，春節時把自己關在房間裡整整7天。一旁的媽媽忍不住揭穿了他的偽裝，滿是心疼。
小劉坦言，從2020年12月確診胃癌以來，他就像是坐上了過山車：「先是萬念俱灰，接著燃起希望。然後又是萬念俱灰，好在現在再次有了希望……」
請以我為戒，別一錯再錯
反思1：
三餐不定、黑白顛倒
六年前，小劉剛從部隊復員，回到家鄉開始工作。才20歲的小劉，充滿活力和幹勁。兩年的部隊生活把他鍛鍊得很能吃苦：「訓練時受傷是家常便飯，傷痛可比病痛要直接多了，痛都不怕了，所以我總覺得自己可以無所畏懼。」
帶著這種精神，他成了「拼命三郎」。不過，這份工作要吃的苦是另一種：不斷的出差和應酬。
第一次出差，到晚上10點，他就犯困了，可帶他的師父說要再教他點東西，熬著熬著就到了12點，第二天早上自然就起不來。就這樣一天、兩天、三天……不到一個月，他就被「師傅們」帶到不到深夜12點不睡，忙起來就到凌晨2點甚至是4點，黑白顛倒。
而一再被往後推的作息，直接影響了小劉的一日三餐。「早上起來就得趕車，常常是一陣手忙腳亂就來不及吃早飯，有時轉戰的路程較遠，到下午三四點才能吃上當天的第一頓飯，晚飯則得到晚上七八點，差不多三天裡就有一天是被硬生生壓縮成一日兩餐的。」小劉有些不好意思地說。
反思2：
愛吃燒烤、不碰果蔬
雖然餐數減了，但吃起來時他卻是個不折不扣的「大胃王」，特別是他最愛的燒烤，二十串是起步，三十串到差不多，四十串才是比較滿足，而且是全葷，沒有一丁點的素。
「從小就這樣挑食，一點蔬菜和水果都不碰，只吃肉。」儘管媽媽也常提出批評，可作為家裡的「獨苗」，被寵慣的小劉依然我行我素。
反思3：
忽視信號，拖成癌症
「我以前身體真的很好，在部隊裡五公里負重跑回回都是第一，回來後這幾年也是連感冒都沒發生過，總自信地以為自己跟生病是絕緣的。」說到這裡時，小劉滿是後悔，因為不重視身體發出的警報而延誤了治療。
依然是三天兩頭的出差，照樣的大口吃肉，但從3年前開始，小劉發現自己有些吃不動了，稍微吃幾口就飽，特別是晚餐，吃完還犯噁心，以致難受得整晚睡不著，常常撐到凌晨四五點鐘吐出來才舒服。
「會不會是水土不服？」大大咧咧的小劉這樣來解釋，因為真的非常湊巧，只要他不出差的時候身體就啥事沒有。
但他所認為的「水土不服」越來越嚴重，他試著控制飲食，出差也吃清淡些，可惜並沒有什麼用，甚至在家鄉時也偶有發生。
2020年的夏天，他決定上醫院看看，醫生建議做個胃鏡檢查，可內鏡檢查都得預約，一周後等輪到他時，他又出差了，因此看病就這麼被耽擱了。直到年底，那天他跟朋友一起吃飯，沒什麼食慾的他單獨叫了碗麵條，可才吃了幾口，他就衝進洗手間一陣嘔吐，朋友也嚴肅起來了：「你還是要去醫院看看。」
這次，他終於在醫院做完了檢查，胃部巨大潰瘍，連醫生都驚嘆沒見過這麼大的，活檢後的結果更是令人不安——中晚期胃癌。
其實綜觀這位26歲小伙子最近幾年的生活，三餐不準時、工作休息黑白顛倒、愛吃燒烤類食物、很少吃果蔬、出現不適後一直拖.....每一個壞習慣、生活方式都增加了他患癌的概率。
當患癌概率疊加到一定程度，看似偶然的癌症，其實也成了必然。
小心：胃癌早期4種預警信號
胃癌來勢洶洶，大多數病人在診斷時已經是中晚期了。胃癌在早期的症狀並不典型，跟許多普通的胃病相似。但如果提高警惕，還是可以從中找到一些早期胃癌的「蛛絲馬跡」……
1
莫名地消瘦，感覺疲勞乏力
主要表現為出現不明原因的體重驟輕。這是因為腫瘤在成長過程中不斷搶占營養，而且腫瘤生長會消耗能量，因此患者的體重和精力都會下降，感到疲憊，容易頭暈、出虛汗。
2
上腹部隱隱作痛及飽脹
主要表現為上腹隱隱作痛、鈍痛，開始輕微，最後逐漸加重。這常被病人誤認為是胃炎，治療後症狀會暫時緩解，但大部分患者疼痛程度會不斷加重。還有一種腹部燒灼、飽脹感，飯後尤其明顯。
3
噁心、噯氣、反酸及嘔吐
當胃癌的病灶位於幽門部時，最明顯的早期症狀常是噁心。一旦胃出口被完全堵塞，就會噯出一種酸臭或臭雞蛋味，或者嘔吐。
4
出現嘔血及黑便
若腫瘤侵犯破壞胃小血管時，主要症狀是大便潛血——大便外觀正常，但化驗後可看出其中有血細胞。如果腫瘤侵犯破壞的是大血管，就會出現嘔血或柏油狀黑便。
當然正如上文所說，光看症狀來判斷胃癌，還是比較難的。
因此，確定胃病是良性還是惡性，推薦高危人群和身體有以上問題的人，最好通過定期進行胃鏡檢查，來發現早期胃癌。
日常養胃避免三個誤區
現代人工作壓力大、精神緊張，胃病的發生率越來越高。如何養胃，民間一直流傳著很多「偏方」，但當中有多少是真實有效，有多少又是錯誤的呢？這裡歸納了日常養胃的三大誤區。
誤區1：
多喝粥對胃好
喝粥對胃病患者好。不少胃病患者認為粥細軟，易消化，能減輕胃的負擔。事實上，這種觀點並不全面。
喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進口腔唾液腺的分泌，而唾液中的澱粉酶可以幫助消化，再者粥水分多，稀釋了胃液，加速了胃的膨脹，使胃運動緩慢，不利於消化吸收。因此，胃病患者不宜天天喝粥，而應選擇容易消化吸收的飲食，細嚼慢咽，促進消化，才更有益。
誤區2：
多喝牛奶對胃好
胃部酸脹不適時，喝杯熱牛奶便可緩解症狀，感到舒服。這是因為牛奶稀釋了胃酸，暫時形成一層胃黏膜保護層，因而感到舒服，但經常喝牛奶就未必對胃病患者有利了。
現已證明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更強，若胃病（如胃潰瘍）需要抗酸治療，是不宜用喝牛奶的辦法解決的。豆漿則是個不錯的選擇。
誤區3：
吃生薑對胃好
人們普遍認為姜可暖胃，胃部不適時喝碗薑末水是常見的事。胃病患者根據自己的情況，偶爾用之，且無不良反應，未嘗不可。
但應認識到，姜是刺激性食物，過量食用會刺激胃酸分泌，引起胃部不適或加重病情。若想用姜來治胃病應請中醫辨證施治，採用不同的方劑對症治療效果更佳。
胃癌重在預防。生活中，太多人了……年輕時以命博錢，年老後拿錢買命！他們拼命透支著自己的健康，卻忽略了，沒有什麼比健康更重要！
