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穎兒曬減肥餐,從140斤減到90斤

娛樂圈中的明星,特別是女明星,她們的臉和身材都是非常重要的,如果沒有身材又沒有演技,在娛樂圈就待不下去了,今天與大家說的這位女星,為了減肥也是付出了很多的努力,她就是穎兒。

穎兒也是出演了不少經典的電視劇,塑造了許多的角色,憑藉清純的外貌給人們留下了深刻的印象,如今她也是結婚了,有了自己的孩子,過得非常的幸福,但是在結婚之前,她經常因為身材遭到網友吐槽,她出演《千山暮雪》時,被調侃為「最胖的偶像劇女主角」,那時候她有130斤,之後她通過合理的飲食,將體重中控制到了90斤,之後再也沒有反彈過

穎兒在綜藝節目上給大家分享了自己的減肥方法,現場的嘉賓聽了好多目瞪口呆地表示:她厲害了,穎兒最重達到了140斤,這讓她壓力非常的大,從那時起,她就開始努力減肥,制定了減肥計劃,可是在減肥的過程中卻走了不少彎路,第一每天吃半個柚子,除了柚子什麼都不吃,第二每天吃一粒老乾媽,主持人和岳雲鵬都被驚到了

吃一粒老乾媽,是為了補充體內的鹽,不得不說,為了減肥拼命了,第三吃一些減肥藥不吃其他的,七天瘦了八斤,不過後來又反彈到了130斤,再就是每天只喝一杯酸奶,只喝水,什麼都不吃,不得不說,她的減肥方法都是非常極端的,走了很多彎路,她說自己在拍戲的時候因為減肥過度昏倒了,最終才研究出最有效的減肥方法,就是運動減肥

她說家裡裝修時,她攬下了所有的活,什麼都是自己做,運動量特別的大,那段時間瘦得很快,第二個方法就是逛街,一逛就逛一天,在飲食方面也是有所控制的,她在坐月子的時候也在堅持減肥,她一直是吃三分飽,小米粥只喝半碗,兩塊很小的清蒸魚以及少量的蔬菜,這是她坐月子期間的大餐了,生完孩子110斤,做完月子直接掉到了94斤,簡直是瘦成了一道閃電,對於易胖體質來說,想要瘦下來真的是很不容易的了

雖然她通過各種方法終於瘦了下來,但是瘦得太過了,身上的骨頭特別的明顯,給人一種不健康的感覺。

責任編輯: 李華   來源:每日頭條 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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