「天啊！眼睛好累喔～」許多上班族白天工作時盯電腦，晚上回到家看電視，且隨時逮到空檔就手機滑不停，長時間用眼造成靈魂之窗過勞，出現干、澀、癢等3C眼症狀。遇到這個時候，不少台灣人習慣泡杯枸杞菊花茶來保養眼睛，但許多人不知道的是，在此茶中多加一味種子中藥，護眼效果會更好！
枸杞菊花茶能護眼，「枸杞」是最大功臣！
枸杞菊花茶的材料相當方便取得，任何人想喝時，只要抓一把枸杞和幾朵乾燥菊花，放進杯子中，注入熱水等幾分鐘即可。自古以來，如此簡單的茶飲就是顧眼睛的超級飲品，但，枸杞菊花茶為什麼能保護眼睛，您知道嗎？
鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡解釋，傳統中醫有「肝受血而能視」和「肝開竅於目」的說法，認為要保持雙眼健康和視力清晰，應先調理肝氣和先天陰血。而枸杞菊花茶之所以有護眼的效果，最大功臣便是枸杞。
枸杞不僅在中醫被視為養肝明目的聖品，西方營養學也發現其含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等維持眼睛健康的必需營養物質。另根據2016年國際醫學雜誌《營養學期刊》刊載一篇來自台灣研究團隊的論文，更明確指出，在動物實驗中發現枸杞有明顯改善乾眼症的作用。
