小張和小李都是90後，談戀愛6年了，去年結束了租房的生活，也結束了愛情長跑結婚了。如願以償在市里按揭買了套房子，好生活要來了，但是就在上個月兩個人都被查出了肝晚期，這讓他們難以接受。
經過醫生的了解得知，兩個年輕人喜歡睡前喝一點紅酒，幫助入睡，這慢慢的成了睡前的習慣，而且偶爾小張還要喝點白酒。
就在上個月的一個晚上，小李突然感到腹痛難忍，小張趕緊帶自己的女朋友去醫院，結果一檢查是肝晚期，嚇了小李一跳，也不得不讓小張緊張起來，得知他們兩個晚上愛喝酒，醫生也建議小張檢查一下，結果小張也被確診了肝晚期。
醫生：這紅酒可不能天天喝啊
紅酒的度數並不低，可以說和普通的啤酒差不多，甚至有的紅酒比啤酒還要高。我們知道酒類裡面乙醛成分多，還要通過肝臟代謝，這個時候長期的飲酒就會導致肝臟負擔過重，容易引發肝臟病變。
所以睡前還是不要貪酒，夜晚肝臟需要自我修復，晚上喝酒會對肝臟正常的運作產生障礙，這樣時間一久，肝臟就會受損嚴重。
身體出現以下3個"症狀"，就要注意肝臟問題了！
1、臉消瘦、面黝黑
很多肝病患者的臉色都是發黑的，身材看上去也很偏瘦。而且黑眼圈也會很嚴重，這是因為肝臟病變，鐵不能好好地被代謝，過多的鐵元素就會在血液里來回循環，導致我們的臉色發黑。而且肝臟不好，膽汁的分泌也會受影響，就會引起食物消化不好，人就會變得消瘦。
2、指甲異常
當指甲上出現了橫紋，就要警惕是肝病的前兆了。尤其是指甲突然變得易斷，說明體內肝血不足，就要注意養肝。
3、性格多變
原本開朗樂觀的一個人，突然變得脾氣暴躁，那就要警惕是肝病變引起的。當肝臟肝氣鬱結，就會導致情緒不佳，那麼很容易鬱悶、低落。
那麼日常生活中，應如何養肝呢？不妨從這2點做起
1、睡好覺
儘量保持睡眠充足，在晚上11點前入睡，中午可以午休一個小時，這兩個時間段都是肝血回流時期，把握好對於肝臟修復也是有益的。
2、多運動
運動是消耗脂肪的一種方式，可以減少患脂肪肝，加速血液循環，促進血液的流通。
