抑鬱症剛被人們熟知時，被稱為「矯情病」，是年輕人搞出來的「時髦病」。其實抑鬱症並非是矯情和想太多，它是一種非常普通的精神疾病。普通人中，一百個人就有五個人可能患有抑鬱症，這是最常見的精神障礙之一。
抑鬱症之所以在很長時間裡不被人們重視，是因為這種精神疾病既常見又普通，大多數人並沒有明顯的身體不適，會被誤會是不能承受壓力，是懦弱、性格作、矯情的表現，其實這些想法都是錯誤的。
抑鬱症是精神疾病，最嚴重的後果是患者自殺，在最糟糕的結果發生之前，抑鬱症是可以通過醫療手段根治的，接受治療後的抑鬱症患者，一般都可以恢復像正常人一樣生活。
根據世界衛生組織公布的數據顯示，截至目前，全球抑鬱症患者超過3億人，每年有近80萬抑鬱症患者自殺。數據顯示，在我國抑鬱症群體中，只有20%的人接受過或者正在接受治療。很多患者本人和周圍人都對抑鬱症認識不足，對病情不夠重視。
正確認識抑鬱症
首先要明確，抑鬱症是一種疾病，只有不帶偏見地勇敢面對疾病，才能有效治療和戰勝它。
醫學界對確診抑鬱症的定義是，兩周以上持續性的情緒低落、疲乏、突然對外界事物不感興趣為主要表現的情感障礙綜合症。
抑鬱症與一般的心情不好、痛苦鬱悶不同，患上抑鬱症的人很難通過自我調節走出來，有些患者會對生活感到絕望，甚至出現輕生念頭和自殺行為。患上抑鬱症的人，還會出現失眠、頭疼、記憶差、注意力難以集中、思考困難等症狀，嚴重者會伴有腹瀉、噁心、體重減輕以及牙痛、頸椎痛、腹痛等身體不適。
抑鬱症的發病原因醫學界還沒有定論，主要是跟社會壓力、遺傳、人體生理結構變化等有關。
抑鬱症是常見的心理疾病，輕度患者通過藥物治療和心理干預能很快痊癒，重症患者在接受系統治療後，也能康復。
目前抑鬱症之所以嚴重威脅著人們的健康，主要原因是重視程度不夠，很多人不願意承認自己患病，苦苦支撐，家人也沒有引起足夠重視，沒有進行早期治療和干預，才會釀成悲劇。
抑鬱症最青睞的三類人群
下面這三類人群是抑鬱症的高發人群，出現症狀後要及時就醫。
1.學生
青少年抑鬱症發病率逐年上升，從大學生群體開始下延到中學生群體，抑鬱症已經成為高校學生的隱形殺手，是造成15-29歲年齡段個體的第二大死亡病因。
學生群體抑鬱症高發的原因除了遺傳因素和自身精神狀況影響，還有外部的壓力。當代學生面臨素質教育和升學考試雙重壓力，穿梭於學校和培訓機構之間，承受著巨大的學習壓力。自身無法平衡疏通學校、家庭、社會給予的負面情緒，很容易出現精神問題。
根據媒體調查走訪，有1/4的大學生承認有過抑鬱狀況，主要原因有三個，一是學習壓力大，二是同學之間的社交問題，三是個人感情問題。
成長於生活富足環境下的他們，更容易面臨精神空虛的狀態。為此，家庭和學校要改變教育觀念，多關注他們的心理健康問題，為他們創造舒適的成長環境，在精神層面上給予更多的關心。
2.產婦
我國目前孕婦產後抑鬱症的發生率已達到10%-15%，很多產婦會因為產後體內激素變化、產後身體不適、睡眠不足等原因，出現持久的情緒低落、擔心照顧不好嬰兒的焦慮等一系列產後負面情緒。嚴重者可出現自殺傾向和傷害嬰兒的意圖。
近年來，產後抑鬱症逐漸被人們重視，主要治療方法分為心理療法和藥物療法，除此之外，更需要家人給予產婦足夠的關心，幫助照顧嬰兒，排解其負面情緒。
3.青年
成年人的崩潰就在一瞬間，年輕人面臨工作和生活雙重壓力，長期處於緊張焦慮的情緒中無法自我排解，就有患上抑鬱症的風險。
青年人患上抑鬱症一定要勇敢面對，而不是逞強苦撐，因為精神疾病很難自我排解走出來。
如果有出現抑鬱症的病症，要及時就醫，通過醫生的疏導，走出困惑，嚴重者還需要接受藥物治療。
抑鬱症不是什麼丟人的疾病，成年人也需要關心和愛護，走出陰霾，敞開心扉，才能擺脫抑鬱症。
如何預防抑鬱症
抑鬱症屬於心理疾病，有一定的病理性，會對生活造成困擾。一些人心情不好就以為自己抑鬱了，這是不對的，要確診是否患上抑鬱症，得去醫院就診，由醫生診斷。
臨床醫學證明，抑鬱情緒和人的甲狀腺功能紊亂有關，甲狀腺作為人體最大的內分泌器官，控制著身體許多重要的新陳代謝功能，還會影響人的體溫、體重和情緒。如果甲狀腺出現紊亂，人體就會表現出疲勞、便秘、情緒抑鬱等症狀。定期檢查甲狀腺功能，防止內分泌失調，是預防病理性抑鬱症的有效措施。
目前，抑鬱症可以治癒，雖然容易復發，但這種疾病並非絕症，也不是什麼見不光的疾病。如果患病，一定要正確認識疾病本身，積極治療，勇敢地與其鬥爭，積極擁抱生活，讓陽光穿透黑暗，重新照亮人生。
