夢是一個人與自己內心的真實對話，是向自己學習的過程，是另一次與自己息息相關的人生。——弗洛伊德《夢的解析》
注重潛意識與靈魂深處的都精神分析心理學弗洛伊德，當然也是對夢有著極大的興趣與痴迷，在他看來，夢是人走向潛意識的重要方式，也是自我覺察的有效途徑。
古往今來，人類就對夢境表現出了極大的興趣，中國的《周公解夢》與奧地利心理學家的《夢的解析》都是人們在探究夢境時的巨大成就。
熟睡時的夢境，有時候能夠預知未來，有時候能夠通往靈魂深處，拋開那些玄幻的關於夢的解析，夢境其實也是一種自我探究的重要方式。
譬如，這6大常見夢境預示著你可能進入一個新的階段，需要做出改變。
夢境一：夢見迷路或被困，找不到出去的路
夢見自己被困在一個地方，怎麼樣也找不到出口，這其實是很多人都有過的經歷，如果你做了這樣的夢，那麼你應該注意一下自己最近是否出現了什麼變故。
一般來說，夢是大腦對現實刺激的一種反應，而我們能覺察到的自身大腦的功能都太過有限，從某個層面來說，夢境其實是大腦在與你對話。
夢見被困，這顯然是一種不好的夢境，夢裡面會體驗到無助與絕望，怎麼樣也找不到出口，也會讓人倍感壓抑。這種夢預示著你需要重新審視當下變故，做出新決策與改變。
夢境二：夢見車禍或一些災難性事件
有的人會夢見自己正在某輛車裡面，突然迎面而來的大貨車撞擊到了你正在坐的這輛車…，又或者有的人會以第三視角的感覺，夢見自己看見了一起車禍或是災難性事件。
不管你是夢境中車禍的遭遇者，還是你是夢境車禍中的旁觀者，這對你來說都是一種負性體驗，也會讓你感到精疲力竭。
通常來說，夢境心理學中，車禍與災難性事件都代表著你正在面臨一個棘手的考驗，並且你很擔憂，究竟自己是否能夠勝任這個考驗。
夢境三：夢見考試遲到或者錯過考試
有趣的是，夢見此類場景的人幾乎都不再是學生，大都是已經出入社會的人，那麼為什麼還會回到學生時代，有的人會覺得是不是太過想念學生時代，日有所思夜有所夢。
這說明在現實生活中，他們也像在夢境中一般，正在面臨某個大型考驗，錯過考試或者是考場遲到，本質上來說都是一種逃避行為，不管是有意還是無意，他們不想去考試。
潛意識中，你可能也在面臨一些大考驗，並且還會出現一系列想要逃避的心理，這說明對自己的能力不夠自信，你還是覺得答案不會及格。
夢境四：夢見被人，動物或不明物體追趕
夢見自己在逃亡，這同樣也是很多人都會有的經歷，夢中總是被追趕，總是在不停地逃跑，醒來之後，比不睡覺還讓人感覺到疲憊，越夢越累。
大部分做這種夢的人，其實都比較焦慮，這種焦慮可能是你自己能察覺到的，又或者是自己無法察覺到的，總之，這種夢多半來自於現實刺激。
這種夢，說明你試圖逃脫不了一些現實，或者你正在面對一些複雜的情感，你應該減緩內心的焦慮情緒，儘量找到問題根源，做出新的改變。
夢境五：夢見自己墜入海底，高空墜落
這類夢境往往會給人很刺激的感受與體驗，不管是高空掉落還是墜入深海，都是去向一個從未接觸過的地方，充滿了未知與冒險。
這種夢境也預示你其實並不滿足於現狀，你想做出一定的改變，本質上來說，你的探索欲與冒險精神都還沒得到迸發。
你可能會在現實生活中找到一條新的路，或者是自己開創新的路，來幫你找回生活的意義。
夢境六：夢見掉牙
掉牙也是一種常見夢境，掉牙很大程度上是一種與自己有關的損失，這同樣也象徵著自身攻擊性的閹割，這說明你在日常生活中很怕傷害別人，很在意別人的看法。
掉牙夢境在大部分時候都預示著你對周圍的環境感到不安全，害怕被別人評頭論足，很在意他人的看法。
此時的你也陷入了一種布滿負性體驗的生活中，這預示著你需要改變，需要做出新的選擇。
壓抑夢境的現實改變：尋求向死而生的潛意識
那麼為什麼我們會拿這6種夢境來說明你的人生需要改變呢？
雖然夢是一個較為複雜的事物，但是夢的主體依舊是你，而你的潛意識則是最大的造夢者，任何難以置信的夢都是你內心深處的呼聲。
精神分析心理學家弗洛伊德，認為人體內有兩種本能：生的本能，死的本能。
生的本能，讓我們懷揣希望面對生活，死的本能則是我們遭受負性生活事件的本能反應，譬如難過，壓抑，自我否認，一切消極，反面的本能情緒都是死的本能。
這6個夢境對我們來說都是極不愉悅的體驗，如果用這理論來說的話，這6大常見夢境其實就是我們死的本能的體現與宣洩。
而夢境中的消極情景無一不存在著對現實的不滿，需要我們做出一定的拯救，整個拯救的過程中所做出的一系列改變，其實就是我們體內生的本能的體現。
通向夢境的深處，尋找自己內心的不願面對的事物，做出新的改變，也就是一個「向死而生」的過程。
夢境傳遞出的信息，往往並不是單一的，而它的出現也正是你內心深處的一種投射，消極的夢境，更像是你的潛意識在向你求助，提醒著你，一切都需要新的改變。
