很多人不注意飲食，沒有好習慣，讓胃部變得脆弱，擁有一個健康的腸胃成為了奢望。胃很容易生病，出一點問題你就會感覺到劇烈的疼痛。像吃了不好消化的食物，不乾淨的食物，胃都會給你提示，主要表現為腹瀉、胃疼、脹氣等等。
大部分的人胃難受，會選擇吃點藥抗一抗，並不會去醫院檢查。但是你要明白，很多不容易治癒的疾病都是來源於小問題。
超過90%的胃癌，都在晚期被確診
胃癌是一種死亡率很高的疾病，在我們國家，胃癌患者是逐年增加的，每年都有新增患者50多萬，在這其中，大部分的患者都是晚期，存活率很低，通過治療也只是有緩解病痛的作用。
胃癌很可怕，但是可以預防，特別是在胃出現問題後，及時發現並治療，就可以防止胃病變。大家多多觀察，看有沒有這幾個異常？
吃完飯後的四種異常，小心胃癌變。
1、腹部脹痛
有的人感染了幽門螺旋桿菌，會引發胃癌，主要的症狀是犯噁心、想吐、腹部疼痛等。還有吃了東西後，腹部脹氣嚴重，其實罪魁禍首就是幽門螺桿菌。
2、燒心
胃癌患者的胃部功能明顯下降，出現了胃液倒流，就會感覺到燒心、噁心。
3、體重突然下降
胃受損後，不能很好的吸收營養，患者出現營養不良，就會有明顯的體重下降。
如果你最近沒有減肥，但是變瘦了不少，一定不要覺得開心，要儘快就醫，排除下胃癌。
4、大便的顏色發黑
通過排便可以觀察我們的健康程度，若是大便發黑、裡面有血液，就要提高警惕，要小心是胃出血所致。
這些人群，要注意保護胃部，建議定期體檢。
一、胃不適出現頻繁的人
如果在一天的時間裡，經常感覺胃很難受，就要儘快就醫。不要等等病情嚴重在去醫院，可能會失去治療的機會。
二、有胃癌家族史
如果感染上幽門螺桿菌，或是家族中有胃癌患者，還有很多的壞習慣，像喝酒、飲食不健康等，這類人群屬於高風險，要注意關注胃部健康。
三、年齡大於40歲
到了中年後，各器官運行的速度下降，容易受到損傷，最好定期進行體檢，包括做胃鏡，防止胃出現疾病。
怎樣做可以保護胃部，教大家兩個方法。
一、一日三餐按時吃。
胃工作起來很守時，到了時間，就會分泌出胃液，如果你不按時吃飯，打破了這個規律，胃的功能紊亂，就會使胃酸的含量升高，並引發胃病。
二、多喝水
胃不好的人，要多喝水，促進消化與毒素的排出。如果經常感覺到腹脹，每次喝水量不宜過多，可以增加喝水的次數。
【已經感染了幽門菌，要如何做呢？】
現在經常使用三聯和四聯療法，來治療幽門螺桿菌感染，見效快，但是有缺點，藥物會對胃產生刺激，經常服用還有一定的抗藥性。如果頻繁的復發，就不會有很好的治療效果。
中醫醫書《千金翼方》裡記載過1個養胃殺菌的食療方：【丁香猴頭菇沙棘茶】
準備：猴頭菇、丁香、沙棘、山楂、橘皮、佛手、大棗等10味中藥，洗乾淨，用沸水煮開，然後放置5~10分鐘後飲用即可。
方中丁香能溫中散寒，治打嗝、嘔吐；猴頭菇能去口臭、健脾胃；沙棘里含有大量的維生素，能增強免疫力。
腸胃不好、有口臭的朋友，都推薦試試！一天喝2袋，養胃暖胃，增強胃腸動力，胃好胃口才能好。
