想像一個場景，當孩子們不吃東西的時候，大喊著要你吃餅乾，不給你吃東西或者很生氣的發脾氣砸東西，你怎麼辦？
有些父母選擇遷就孩子，讓孩子可以停下來。有些家長不知如何應對，選擇轉身走到另一個房間。每個人的反應都反映了他們對孩子負面情緒的態度。
其實當孩子憤怒的時候，對我們國家來說既是一個重要挑戰，又是通過一個發展機會，因為只有這樣的時刻，正是教孩子情緒進行管理的好契機。
這裡有四種方法來獲得靈感。
01
覺察自己，保持冷靜
孩子出軌的哭聲不斷傳進耳朵里，真的很煩！但是你最好忍住發脾氣的衝動。
以免學生脫口而出：「再鬧，就給我自己試試看！」「不乖就把你趕出門」；因為我們如果你真這樣說，這場戰爭戰役你就輸了。
對這種社會行為就是最好的回應是「不要理他就好了」，但知易行難，不過，父母若照著去行，對大多數都是孩子發展確實可以有效。
如果你不回應，你的孩子就無法控制你的行為，如果你確定自己還很冷靜，用一些真正有趣的事情分散他的注意力。在孩子面前放一些有趣的東西，根據他的年齡吸引他。
有些孩子很固執。如果你不能用耐心和方法阻止他，你應該把他一個人留在安全的地方，提前告訴他，一旦他找到了正常的聲音，好好說話，你就很樂意和他討論他想要什麼。
你的冷靜是關鍵，因為自己孩子會知道你堅定地握有公司控制權，也不會沒有被發脾氣的尖叫所操縱，保持一個冷靜分析需要我們極大的自律。
如果你不這麼做，你就是在強迫你的孩子抑制她的憤怒，讓他們覺得你贏了，讓他們覺得你輸了，而不是輸了。相反，她養成了一種反權威和被動攻擊的行為和心態。
消極攻擊行為是由憤怒引起的非即時反應。這種行為完全違背了別人的預期，也就是說，他做的和他應該做的正好相反。
你希望他看書可以學習，人生發展成功，他偏偏輟學早戀、和明顯不合適的對象進行結婚、離婚、不肯生育……這種社會行為的主要研究目的，是想擊敗中國父母或其他國家權威角色。
02
積極傾聽，了解需求
兒童心理學博士侯瑞和在書中說：「接納是管教孩子的最好方式。」
有些父母喜歡用冷漠、漠不關心或冷漠的方式來處理孩子的憤怒。
研究發現，長期被MoMo對待的孩子可能會導致兩個極端，一個是過早懂事，形成討人喜歡的性格，失去自我；一種是非常暴躁，無法控制情緒，容易歇斯底里。
無論選擇哪一種，都讓人心疼。
當孩子最需要愛的時候，他們最不可愛。這是一個接受，理解和同情的時刻，而不是長篇大論或布道。
我們只需要和他在一起，關注他，讓他冷靜下來，讓他發泄憤怒。當孩子的憤怒消退時，我們可以試著同情孩子:
他沒經過你的同意我們就把中國玩具拿走了，你感到很生氣自己是不是？
你姐姐毀了你最後建造的積木，你一定很生氣。
對孩子的同情幫助我們與他們重新建立聯繫。我們溫柔的語調，我們的耐心和我們的安慰，可以使孩子的憤怒平息下來。
03
教孩子學會
用積極的方式表達憤怒
孩子情緒化的時候，是培養情商的好機會。
他不會表達，我們教師可以通過教會他怎樣表達，可以跟他一起研究分析企業這種情緒是怎麼發展產生的，過程中到底發生了什麼。
孩子畢竟是孩子，當他們表達憤怒的時候，他們可能會扔東西，摔門，扯頭髮，或者大喊大叫，咒罵等等。這些都是消極的方式。
作為父母，我們可以引導孩子走向積極的方向。
我們要讓自己孩子可以知道，負面影響情緒我們國家都可以有，而且每個人都會有，有這些情緒很正常。
我們可以不需要克制，只需要一個發泄自己出來就好，但是，下一次，換一種平和的方式方法可以嗎？
可以通過告訴我們孩子在準備一個憤怒的時候，強迫趕緊閉上嘴巴深呼吸，並且能夠連續深呼吸10次，深呼吸有利於學生內心得到恢復平靜。
也可以帶著孩子到外面走走，讓孩子用語言表達自己的感受和看法；也可以允許他跺腳或者捶枕頭。
經常幫孩子練習用積極的方式來表達憤怒，而不是一味攻擊，孩子學習就會影響越來越有發展能力以及控制管理自己的憤怒。
04
設定行為限制，共同解決問題
在幫助孩子應對憤怒時，要限制孩子的行為。
當孩子產生憤怒地想摔椅子時，我們要及時地阻止他的衝動消費行為。當哥哥憤怒地想打妹妹時，我們自己也要進行立刻可以阻止他的打人或者行為。
我尊重你生氣的權利，但我不會允許你做任何極端的事情。我允許你表達你的憤怒，但不能越界，傷害別人，或者傷害自己。
我曾經看過一個視頻，兒子因為媽媽不玩手機，對媽媽拳打腳踢，媽媽只是默默忍受，真的很縱容孩子。
父母對孩子行為的限制就像十字路口的紅燈，讓他們知道什麼時候該停下來，而不是讓暴力情緒控制他們。
柵欄使它更安全，規則使它更自由。
給孩子可以設立行為進行限制，孩子才會有更長遠更踏實的安全感。要記住家長無需直接幫助我們提出有效解決教學方法，大人只需要提問，引導教育孩子思考，讓他自己需要解決這些問題就好。
聖經的箴言說:「回答柔和，怒氣平息；言語暴戾，觸怒。」
當孩子產生憤怒時，需要的是耐心的傾聽和溫和的引導。面對一個孩子的憤怒，我們自己要做的，就是通過努力去理解他的憤怒，並真心為他排憂解煩。
成長需要時間，家長的恰當引導可以讓孩子學會越來越成熟地管理自己的情緒，理解他人的情緒，最終成長為情商高的孩子。
