入伏之後，天氣越來越熱。有位50歲的高血壓患者問華子，不是說在天熱的時候血壓會降低嗎，為什麼他的血壓升高了？他說自己的高壓在135mmHg左右，控制得還可以，但是入伏之後，低壓一直在100mmHg以上。
華子告訴他，正常情況下，血壓會隨著季節發生波動，夏季時血壓正常應該偏低，但是確實有很多人的低壓值，在夏季會升高。
一、季節對血壓的影響
很多人都會發現，血壓會隨著季節而發生波動。一般來說，夏季血壓值要低於冬季血壓值，平均低10mmHg左右，有人可能會達到20mmHg左右。這主要是受氣溫的影響，在環境溫度升高的時候，人體外周動脈擴張，血壓自然就會降低。
而且在天熱的時候，人體出汗量增加，不僅會縮減血容量，出汗還會排出一部分的鈉離子。而鈉離子有升高血壓的作用，排出鈉離子也可以產生降壓的作用。這個降壓原理，與利尿藥的藥理作用相似。所以在夏天，整體血壓趨勢是降低的。
二、有的人在夏天低壓會升高
不過在夏天有很多人，高壓會降低，但低壓會升高。這是因為夏季氣溫高，影響入睡，睡眠時間縮短，休息不好。而且高溫的天氣，也容易引起人煩躁、焦慮的情緒。而不良的情緒，就可能會造成低壓升高。
焦慮、煩躁的情緒，會造成人體交感神經興奮性增加。進而導致腎上腺素、去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質釋放增加，造成外周血管收縮，導致低壓升高。所以在夏天，有高血壓的人需要控制自己的情緒，保持一個平穩的心情。
三、有高血壓的人在伏天注意什麼
1、注意避冷：注意避免過度低溫刺激，夏天炎熱，很多人會選擇食用冷飲、洗冷水澡、吹空調等方式降溫。人體的胃與心臟相鄰，過度食用冷飲時，寒冷刺激容易誘發冠脈收縮。尤其是患有高血壓、冠心病的人，可能會出現心絞痛，甚至心肌梗死。
空調直吹或是洗冷水澡，會刺激體表血管收縮，導致回心血量增多，血壓升高。容易導致腦出血、腦梗塞等腦血管意外事件。所以空調溫度不宜過低，定在27℃即可，並且不要直吹。洗澡時水溫不要過低，溫水最好。
2、每天通風：在使用空調的時候，為了製冷效果更好，通常都會緊閉門窗。但無論天氣如何，都要記得每天早晚各開窗半小時進行通風。增加室內空氣的含氧量，避免因為氧含量低導致睡眠質量下降。同時通風也是簡單高效的消毒方式，減少室內致病菌的濃度。
3、堅持服藥：夏天血壓會降低，有些人就會減少降壓藥的用量。但在相關研究中發現，很多人在夏季白天血壓會下降，但夜間血壓會上升。即使繼續服用降壓藥，血壓也不會過低。所以只要沒有出現頭暈、眼前發黑、心悸等低血壓缺血的症狀，不必減少藥量。而且很多降壓藥除了降低血壓，還兼有心、腎等器官的保護作用，也不建議停藥。
總結一下，夏季入伏之後，有高血壓的人要注意氣溫對血壓的影響，平時要保持心態的穩定，避免情緒對血壓產生影響。注意不要過度貪涼，使用空調的時候要注意通風。降壓藥物要堅持規律服用，在醫生指導下才能進行藥物調整。對用藥有疑惑，要及時諮詢醫生或藥師。
