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我(深度好文)

「我」字少了一撇,成了「找」字,為找回那一撇,「我」問了很多人,那一撇代表什麼?

商人說是金錢

明星說是名氣

軍人說是榮譽

工人說是工資

學生說是分數

最後「生活」告訴「我」那一撇是:健康和快樂。

為了能有更好的生活,我們努力拼搏,透支時間和健康來換得金錢,但金錢卻再也買不回美好的青春,健康的身體,陪伴家人的時光。

人生最大的錯誤,就是用健康和快樂換取身外之物。

因為,有了快樂和健康,「我」才變得完整,沒有它們,什麼都是浮雲!

當今社會流行一句話:「不看你有多少錢,看你能活多少年。」

健康快樂,是幸福的首要條件。

不要炫耀你的錢,在醫院那就像紙;

不要炫耀你的工作,你倒下了,無數人會比你做的更出色;

不要炫耀你的房,你去了,那就是別人的窩;

不要炫耀你的車,你離開了,車鑰匙就在別人手裡握!

你唯一可以炫耀的是:你的健康快樂!

你可以視金錢、名利如糞土,但不可以揮霍健康。因為健康一旦透支,你就是花多少金錢再也買不回來了,到時候後悔也是悔之晚矣!

如果你是一個體弱多病的人,那麼你的家庭就會被烏雲籠罩,失去該有的歡樂。

所以,我們每一個人,都應該自覺樹立增強健康的意識和理念,關注自己和家人的身心健康,真正把健康作為一個不可推卸的責任去認識!

《我不是藥神》裡,那位大媽的話催人淚下:我病了三年,藥吃了三年,房子吃沒了,家人被我吃垮了。

是電影台詞,更是殘酷的現實。

在中國,一次重症治療保守估算50至60萬,會掏空一個家的幾乎所有積蓄。

看病貴,看病難,是壓在所有國人身上的一顆大石。醫療資源分配不均,小城市醫療水平落後,大城市大醫院掛號排隊難。

一場重病足以摧毀一個普通家庭的未來,足以摧毀一個貧窮家庭的一切。

醫保制度還處在不斷完善之中,醫保報銷力度不夠、異地報銷難。很多重大疾病並不在國家醫保報銷的範圍內,而治療必須用到的進口藥物和高端技術也不在醫保範圍內。一旦患病,只能自己承擔昂貴的費用。

即使身家百萬,也無人有足夠勇氣去抵抗兇猛的重症疾病。患病的人痛苦,患者的家庭更痛苦。

親人們要的不是美譽天下的名人,而只是個健康快樂的家人!

沒了錢我們可以去打拼,如果沒了健康和快樂,你的生活即將走向衰敗和滅亡。

下面,為大家整理了2021最正確的生活方式,請為自己和家人收藏:

一、關於飲食

1、在牛奶和豆漿之間,選擇後者;

2、覺得還可以再吃半碗飯時,離開餐桌;

3、即使身體不感到饑渴,每天也要至少飲用4杯水;

4、多喝酸奶

5、遠離菸酒;

6、在食譜里添加雜糧和蔬菜;

7、綠茶勝過紅茶

8、重視早餐多過晚餐;

9、控制鹽的用量;

10、起床後先刷牙,再喝水;

11、不喝久煮的火鍋湯;

12、一早一晚,兩個蘋果可以有效改善便秘;

13、飯前吃水果勝過飯後;

14、每周至少吃一次魚;

15、遠離可樂等碳酸飲料;

16、睡前可以來一杯紅葡萄酒。

二、關於運動

1、多享受早晨8-9點的陽光;

2、慢跑快走;

3、熱水泡腳可有效預防靜脈曲張

4、精神極度疲倦時,不適宜以運動減壓,休息更重要;

5、冬季少做戶外運動;

6、5層以下,不乘坐電梯;

7、站著看電視;

8、每天運動半小時,而非周末運動3小時;

9、經常散步;

10、睡半硬的床鋪更有利於頸椎健康

11、運動後休息半小時再入浴。

三、關於生理

1、不翹二郎腿,以免壓迫神經;

2、去年的衣服要進行曝曬後才可以穿;

3、不要總吃剩飯剩菜;

4、頭髮不要洗的太勤,2-3天一次即可;

5、午休一定要躺著睡,不能超過40分鐘。

四、關於愛人

1、不要因為過度關心子女,而忽視愛人的感受;

2、與愛人的感情,也需要用心經營;

3、發生矛盾,各自退一步;

4、偶爾製造一點驚喜;

5、不要忘了愛人的生日。

五、關於幸福

1、珍惜現在所擁有的一切;

2、人活著就是一種心情,把握今天,設置明天,儲存永遠;

3、只要用心感受,幸福就會永遠存在;

4、知足便是幸福;

5、有家人陪伴,有朋友關心,有健康的身體,這就是世界上最幸福的事了。

聖經名言,錚錚有聲:世上沒有比健康更好的財富,沒有比內心快樂更大的快樂!

作為一個明智的人,不要用珍寶裝飾自己,而是要用健康和快樂來武裝自己的身體,只有這樣,你才是最聰明的智者,你才稱得上是個幸福的人!

一生太短,唯有珍惜。

好好愛自己,愛生活,愛你的至親。

責任編輯: 王和  來源: 國學經典智庫 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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