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運動員不能吃丁香?庶民食材竟含「1種成分」變禁藥

蔡英文總統貼文指出,國家提供給東奧選手的餐點中,特別注意不含丁香,引發熱議。究竟運動員為什麼不能吃丁香?一般民眾能吃嗎?若要吃,得注意哪些事?

蔡英文總統在臉書貼文分享,配給奧運國手的「英雄限定版早餐」中,滷味是特製、不含丁香。不少人好奇:丁香常見於民生小吃,包括滷味、藥膳排骨、當歸湯,甚至近年大流行的「熱紅酒」藥材包中都有丁香。如此普及的食材,運動員為什麼不能吃?

(蔡英文總統發文中指出,奧運國手的特製滷味中不含丁香。)

台灣英雄陸續回國,送上「奧運英雄限定版早餐」,好好休息一下吧!

這幾天,配合東京奧運防疫要求,結束賽程的選手、教練、陪練員及技術人員,已經分批回到台灣。除了教育部依約定為選手安排商務艙外,也設置了專屬的通關。

接下來,台灣英雄們要在防疫旅館住一段時間。我準備了#阜杭豆漿和#上海老天祿滷味,並附上卡片。這一點心意,是要謝謝大家為國家的付出。...

庶民食材丁香竟含1種「烏頭鹼類」運動禁藥

台灣中醫醫學會秘書長、高雄長庚中醫骨傷科吳思穎醫師,同時也是運動禁藥管制學會理事,他指出,關鍵在於丁香中所含的「去甲烏藥鹼」,屬於運動禁藥。丁香中的去甲烏藥鹼,屬於中醫的「烏頭鹼類藥物」,在醫師協助下,適度少量服用,能幫身體較虛、偏寒的患者補氣。除了丁香之外,附子、細辛、烏頭、釋迦葉和蓮子芯中,也都含去甲烏藥鹼。

去甲烏藥鹼是合法藥物,但由於會如果身為運動選手,求診就醫、或自己服用保健品時,就需格外注意成分。因為去甲烏藥鹼這樣的運動禁藥,無論是賽內或賽外期間(也就是非賽期的平日),一律都禁用。

有民眾好奇,如果運動員常常吃滷味,不是很容易驗出禁藥嗎?平時是否需要忌口?吳醫師說,但一般來說,「濃度都要吃到很多,才會超標」,只是他依然建議運動選手,平時吃東西多留意成分,能避就避。

一般民眾能吃丁香嗎?哪些人應該避開?

由於去甲烏藥鹼能促進代謝、加強胃腸消化,除了滷味和藥膳湯頭中有丁香之外,部分日常保健食品、減重產品內,也會添加去甲烏藥鹼;中醫也會讓某些胃脹、消化慢的患者服用。

吳醫師指出,含有丁香的當歸藥膳湯很常見於冬天進補,但若是容易血壓高、臉紅流汗、情緒亢奮的「熱性體質」,則不建議吃太多。

運動增補吃什麼?中醫推薦喝這帖補氣

不論是一般民眾或運動員,若想用天然中藥材作為運動增補劑,吳醫師推薦可喝「當歸補血湯」:使用黃耆、當歸2種藥材,以5:1的比例熬煮。「因為黃耆補氣、當歸補血,是很好的運動增補劑。」

不過若有便秘、上火、高血壓心臟血管疾病等禁忌症,則不適合上述的補氣方式。「建議可以讓中醫師看過再服用,畢竟2者都是屬於藥字號的藥物。」除此之外,西洋參片、黃耆片等補氣藥,則都會促進細胞含氧量,也常見於中醫師的處方。

責任編輯: 劉詩雨  來源:康健網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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