相信大家在生活中都聽說過有關於淘米水的妙用，有些人說淘米水可以去除果蔬上的農藥，有些人說喝了之後能養護腸胃，最關鍵的是，有些人說用淘米水洗臉能越來越白，這種天然的美白小妙招，怎能讓人不心動。可淘米水是否真的這麼神奇？看完你就明白了！
用淘米水洗臉到底能變白嗎？
淘米水洗臉確實可以短暫美白，但只要在洗臉後將臉上的水漬擦乾淨，美白效果就會立刻消失。
這是因為，我們在淘洗大米的過程中，會發生物質脫落、沉澱，讓淘米水看上去發白變渾，而這些沉澱物，主要來自於大米表面的粉狀物。當這些粉狀物在大家洗臉過程中附著在皮膚表面，洗完臉後就會有一種稍稍變白了的感覺，但只要將臉上的水漬擦掉，粉狀物被清理，膚色就會恢復到原本的狀態了。
看到這裡有些人可能會說：「淘米水當中含有維生素等物質，是具備美白功效的，短期內效果不佳，長期堅持總會變白。」可實際情況真是如此嗎？真相或許沒有大家想的那麼簡單！
皮膚科醫生表示，若想美白皮膚，長期提供皮膚方面需要的營養物質，理論上確實可以起到一定的美白作用，但這個做法忽視了一個前提，那就是營養物質能否到達肌底。
人的皮膚是具備天然屏障功能的，當皮膚直接接觸到某些物質時，天然屏障就會將結構較大的物質阻擋在外，淘米水中的營養物質無法滲透到皮膚當中，也就不能發揮相應的作用了。
所以說，用淘米水洗臉，實際上並不能從根源上美白皮膚。
淘米水洗臉存在弊端，不要輕易嘗試！
我們清潔皮膚，是希望皮膚表面保持乾淨，殘留物越少，皮膚受到的負面影響就越少，膚質才能維持在良好水平上，但如果大家經常用淘米水洗臉，情況可就不一樣了。
大家買米基本上都是成袋買，存放時間普遍較長，再加上平時不注意密封，大米就難免會落灰、受潮，滋生細菌。如果用這樣的淘米水洗臉，皮膚接觸雜質、細菌的概率就會增加，萬一這些物質殘留在皮膚表面，不僅容易引發感染，還會破壞皮膚環境，讓膚質變得脆弱敏感。
怎麼做才能更好地養護皮膚？
1.了解自己的皮膚狀況
不同的人，體質不同，膚質狀態不同，因此，在養護皮膚方面，不同類型的膚質，需要注意的問題也存在差異。先了解自己屬於什麼類型的膚質，才能找到適合自己的養護方式，當護膚變得有針對性，養護效果就會提升一個檔次。
2、根據膚質狀況採取不同的方式進行養護
皮膚狀態主要分為三類，乾性、油性以及干油混合，前兩種很好理解，形容的是全臉主要特徵，而第三種，形容的是局部乾燥或局部出油。
對於干皮，建議選擇補水保濕能力強的洗護用品，對於油皮，則建議選擇具備控油功能的產品，而對於混合型膚質的人群，建議根據實際情況，針對面部不同區域的不同膚質狀態，採取相應的養護措施。
3、什麼水都不如清水好
我們的生活用水都是嚴格按照水廠標準進行處理的，成分結構相對簡單，與淘米水比起來要乾淨很多，完全可以放心使用。洗臉過程中要注意，最好用溫水清潔，這樣做不僅可以提高清潔力度，對皮膚的刺激也會比較小。
可見，淘米水沒有大家想的那麼神奇，不僅不能從根源上美白，盲目使用還會破壞皮膚環境。
