艾草對於人體養生價值非常高，全國各地都會生長，不僅用法多功效多，很多人都會用艾葉煮水洗漱，那麼艾葉煮水，真的有這麼神奇嗎？
38歲山西女子，堅持用艾葉洗頭，大約半年之後，發現自己身體發生了很多變化。劉女士一直是一家公司的職員。
自從進入30多歲之後，發現自己頭髮出油的現象越來越明顯，甚至身體也出現了不舒服，用了很多方法，都沒有達到改善脫髮的現象。
劉女士看到自己越來越稀少的頭髮，甚是擔心，有一天和閨蜜聊天時，說出了自己的煩惱，閨蜜建議劉女士堅持用艾草洗洗頭。
劉女士抱著半信半疑的態度，選擇用艾草洗頭髮，沒想到自己頭油的現象真的得到了改善，並且發現自己脫髮現象明顯減少了，身體發生了很多變化。
38歲山西女子，堅持用艾葉洗頭，半年後，身體發生這4個改變
1、頭髮出油現象得到改善。
劉女士大約兩天就要洗一次頭髮，如果頭髮出油多了，一天洗一次頭髮，這讓劉女士非常困擾，自從用艾草洗頭髮之後，3~4天洗一次頭髮，都基本不會出現出油現象。
因為艾葉能夠幫助調節油脂分泌，緩解頭皮出油較多的現象，毛囊不會因為頭油過多而發生堵塞，自然有助於保護頭皮健康，讓你頭髮更加順滑。
2、止癢去頭屑。
有的人洗完頭髮沒多久就會有頭皮屑，而且還會有頭皮瘙癢症狀，用手撓的時候「雪花滿天飄」。如果是在公眾場所這種現象真的讓人非常尷尬。
劉女士自從堅持用艾葉洗頭髮之後，發現頭皮瘙癢的現象得到改善，並且頭皮屑的症狀也慢慢緩解了，基本不會出現頭皮瘙癢現象，因為艾草煮水能夠將頭皮上的真菌和蟎蟲通通消滅，保持頭皮清爽。
3、緩解脫髮的情況。
脫髮讓很多人感覺倍受困擾，尤其是中老年人群，壓力比較大更容易脫髮，此時建議用艾草水洗頭。
艾草水含有營養成分非常豐富，能夠幫助清潔頭皮有害物質，最重要是能夠保持毛囊通透，為頭髮提供更多營養物質，頭髮堅韌了，自然不會出現大量脫落現象。
4、安神促睡眠。
劉女士之前還會出現失眠多夢現象，自從用艾草煮水洗頭髮之後，發現自己得到了有效放鬆，而且睡眠質量越來越好。
有些人之所以出現失眠現象，多半是頭部神經過於緊張，尤其是月經期間洗不洗頭更是糾結的事情，但是不洗頭就會導致頭皮出油特別多，看上去邋裡邋遢，如果能夠堅持用艾葉煮水洗洗頭，幫助溫暖身體，還有助於加速體內濕寒，肢體排泄，保持頭皮清爽。
艾葉煮水給人體帶來的好處確實非常多，但是想要達到真正保養頭皮的效果，一定要堅持「三天打魚，兩天曬網」的做法肯定不理想。
艾葉煮水雖然能夠給身體帶來很多好處，並且艾葉能夠給身體帶來諸多好處，關於艾葉的好處和禁忌，請了解：
1、防濕疹
艾葉煮水熬成汁，之後加入水進行稀釋，能夠幫助減少小紅疙瘩，對毛囊炎和濕疹都有一定效果。
2、殺病菌
民間曾流傳諺語：「家有三年艾，郎中不用來。」艾葉煙燻時產生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。艾條煙燻還能減少燒傷創面的細菌。
3、暖宮調月經
艾草煮水可以溫暖身體，加快氣血循環將濕寒之氣，順利排出，溫經通脈散寒止痛，以艾葉為主要成分中成藥，仍是廣大女性朋友暖宮調經的主要藥物，還可以擦拭身體。
4、疏通內臟
艾葉草製作而成的艾灸在穴位上。通過熱能量不斷進入身體中引起身體反應，一次調動經脈運行，達到疏通內臟的目的。
5、治療腳氣
患腳氣時，可在患處塗抹艾葉，立即止癢，一般腳氣，每天多次堅持幾天之後，腳氣症狀就能得到有效改善。
6、緩解頸肩腰腿痛
艾草屬純陽之物，是對付寒濕的「法寶」，和具備舒筋通絡、活血化瘀功效的白酒一起使用，可以有效緩解頸肩腰腿痛。
雖然艾草洗頭髮對人體的好處非常多，但是也要注意不能太頻繁，2~3天洗一次頭髮即可，洗完頭髮之後也可以適當使用洗髮水或護髮素，能夠更好保養頭髮；
艾葉會促進血液循環，如果你正在懷孕期間，最好不要用艾草洗頭髮，否則很容易導致血液流動，對胎寶寶造成一定影響。
對艾葉過敏的人非常少，但我們不可否認，有些人真的會出現過敏情況，如果你對艾葉存在過敏，那麼請不要嘗試這種養生方法，還是應該謹遵醫囑。
