相信大部分人都非常熟悉自己的血型，如果不知道自己是什麼血型的話，可以嘗試去獻一次血，在捐血之前，醫護人員會先測量自己所屬的血型。
大部分成年人都有過捐血的經歷，在我們國家，非常鼓勵身體健康的公民積極參與無償捐血。
因為捐血不僅可以幫助危在旦夕的病人擺脫疾病的困擾，還能刺激自身造血功能，失去的血細胞很快就會得到補充，同時還能知道自己所屬的血型，所以適當進行無償捐血，對身體是有一定好處的。
最近有很多網友關於血型問題，在網上展開了熱烈討論，有些人認為不同的血型，身體素質也不一樣，血型也影響著人的壽命。
那麼這種說法究竟是否正確呢？在四種常見的血型中，哪一種血型的人身體素質會更好一些？接下來我們一起去了解一下。
01
人的血型是由演化決定的
血型是一個人非常重要的信息，並且從出生時就已經決定了自己的血型，最近幾年，科學家關於血型進行了多項研究，也希望能夠發現裡面更多的秘密。
隨著研究的深入，現在對血型也形成了新的看法：人的血型是由演化決定的，是從不同氣候，地區，定居環境以及人不斷演化逐漸形成的。
在遠古時期，生活環境比較差，食物也比較匱乏，這時人們為了適應環境，免疫系統和消化系統都會有所改變，血液也就隨之改變了。
02
A型、B型、AB型、O型，哪種血型的人身體素質更好？你是哪一種？
→ A型
有數據統計，a型血是目前世界上數量最多的，也是出現最早的血型，所以a型血是四種血型裡面身體素質最好的，平時很少有感冒發燒的現象，抵抗力也比較強。
不過a型血的人要在腸胃方面多加注意，因為a型血的人腸胃消化能力會比較差，經常會因為飲食的原因出現某些問題，比如腸胃疼痛，胃炎，胃潰瘍的問題。
對於a型血的人來說，想要養護腸胃，在飲食方面一定要多加注意，儘量少吃一些高油，高鹽，辛辣刺激的食物，每餐最好飲食清淡，並且不能吃得太飽，能夠做到七八分飽就可以了。
這樣就會給腸胃適當放鬆的時間，平時可以多吃一些富含維生素和膳食纖維的食物，能夠有效促進腸胃蠕動，修復受損的胃黏膜，從而起到保護腸胃健康的作用。
→ B型血
b型血的人一般都比較樂觀，性格也非常開朗，平時大大咧咧的，比較善於交際，喜歡廣交朋友，屬於典型的樂天派。
雖然在性格方面很討人喜歡，但是也正是因為不拘小節的性格，所以在平時養成了很多不良的生活習慣，在身體健康方面存在一定的隱患。
此外，b型血的人消化能力相對較強，所以比起其他的血型更容易發胖，因此，b型血的人，平時一定要注意控制體重哦。
還有一點要多加注意，b型血的人呼吸系統方面有一些不足，尤其是長期抽菸的人，很容易患上肺部疾病，所以平時可以多吃一些清肺潤肺的食物，如果能夠做到儘早戒菸，那就再好不過了。
→ AB型血
AB型血就是a型血和b型血的融合，這種血型既有a型血的抗原，也有b型血的抗原，所以這種血型的人也融合了ab兩種血型的特點，在性格方面也擁有矛盾的雙重性格。
ab型血的人也擁有其他兩種血型的劣勢，患有過敏性哮喘的比例比較高，所以平時一定要注意過敏性疾病。
→ O型血
o型血被大家稱為「萬能血」，因此，很多人認為o型血是其他血型中身體素質最好的，平時很少出現各個方面的疾病。
不過有一點值得注意，o型血人很容易患上心腦血管疾病，所以平時一定要多關注自己的心血管健康。
在平常飲食中一定要多加注意，最好做到合理膳食，營養均衡，這樣可以有效降低心腦血管疾病的發生機率。
結語：通過文章介紹，相信大家都了解了各種血型的特點，其實身體素質以及壽命與並沒有太大關係，而是與我們平常的飲食習慣和生活方式有關，只要我們足夠自律，身體自然會更加健康。
