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什麼是血栓?中老年人防血栓,正確的做法有4個,希望能幫到你

現在一聽到血栓,很多人也是非常害怕的,不知道從何時開始,有很多人聽說打點滴可以稀釋血液濃度,可以降低血脂,預防血栓。於是乎,很多中老年人就開始往診所跑了,一個月總會去幾天,輸幾天液。甚至有很多重症的高血壓高血脂患者,連藥也不吃了,就想著通過打點滴來緩解症狀。

家住山西的老王今年65歲,是一個高血脂、高血壓患者,也不知道從什麼時候開始,聽說打點滴可以緩解症狀,於是隔三差五的就往診所跑,接連跑了幾個月,原本想著指標能降下來,可沒有想到反倒促使老王發生了腦梗塞,住進了醫院。其實像老王這樣盲聽盲信的人還是有很多的,為什麼打點滴不能緩解其症狀呢?一起簡單來了解一下。

首先要知道什麼是血栓?正確的做法有4個,希望能幫到你

血栓,簡單一點來講,血液中的凝血細胞——血小板凝結成團所形成的斑塊,堵住了血管。之所以會形成斑塊,還是血液中有了雜質,這些雜質來自於血管上動脈粥樣硬化形成的斑塊,到達一定程度就會破裂,破裂之後就會在血液中留下粥狀物。再加上血液中的脂肪沉積到血管內皮以下,會發炎,產生炎症之後所形成了雜質,越積越多,就會堵塞血管,形成血栓。

很多人聽到這裡會很懵,還是不懂,在這裡再簡單打一個比方,把人體的血管比喻成水管。時間長了,水管內會有沙子、石頭等雜質,雜質多了就會堵住血管,甚至破壞血管,從而引起血栓。同樣的,血管里的雜質多了,血管壁就會受損,導致血液變得黏稠,從而使血管堵塞,引起血栓。

所以,很多人就會說血管堵塞了,通過打點滴就把堵塞的地方給沖開,其實不是這樣的。堵塞的物質並不是簡單的黏附在血管壁上,而是長在血管壁的內壁上,時間長了或者說長得多了,就會慢慢使得血管變窄。所以,打點滴並不能把堵塞的物質給沖走,換句話說不能緩解血栓等症狀。

那麼,如何做才能預防血栓等心血管疾病呢?

首先,還是要看醫就診。科學治療,聽從醫生的正確指導,定時定量服藥,但是不要自己跟風,聽風就是雨,盲目服藥,否則不僅傷身還傷錢。

其次,可以多喝水。比起打點滴,日常多喝水才是預防血液黏稠,保持血液暢通最行之有效的方法。水對每一個人來說都很重要,而且身體裡的每個細胞都需要水的滋潤,而且血液中也含有很大一部分的水分。所以,每天喝夠2000ml的水,可以稀釋血液濃度,幫助排出雜質,有利於血管通暢,預防血栓。

​第三,適當進行運動。想要預防血栓的形成,適當運動也是非常有必要的,運動有助於體內血液的流通,有助於身體排毒,保持血管彈性,使血液流通更順暢。每天適當運動,一般時間不要太長,保持在30分鐘即可,老年人的運動方式就是做養生操或者散步就可以。

最後,希望每一個人都能定期檢查。可以自己在家測測血壓和血糖,可以到醫院定時體檢,要做到「早發現、早治療、早預防」。

責任編輯: 王和  來源:老姚說健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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