媽媽好好愛自己，才能溫柔以待，溫暖孩子的心，給予孩子向上的力量。
在網上看到一個視頻。
監控畫面里，一位年輕媽媽的身後背著嬰兒，屋裡還有一個三四歲的小孩坐在小凳子上吃飯。
但她絲毫沒有顧及兩個孩子，連扇自己耳光不說，還一把將飯桌掀翻。
她的行為明顯嚇到了小孩。
小孩慌忙站起身，端著碗躲到了一邊。
年輕媽媽為什麼突然間情緒失控呢？
原來，她等丈夫回家吃飯等了很久，最後等來的卻是丈夫喝酒不回來的消息。
這位媽媽將屋裡收拾得比較乾淨，哪怕領著兩個孩子，也做了可口的飯菜。
可是，她每天忙碌地照顧孩子、操持家務，唯獨忘了愛自己。
以至於有點不修邊幅，甚至情緒容易失控，出現了自虐傾向。
評論區里一位網友說了這樣一句：「我會生氣，但不會打自己，自己都不愛自己，何況其他。」
深以為然。
媽媽連自己都不愛，何談愛孩子，何談教育？
美國最具影響力的首席心理治療大師薩提亞寫過一首詩，其中有這樣一段：
你若不愛你自己，你便無法來愛我。這是愛的法則。因為，你不可能給出，你沒有的東西。
媽媽只有先愛自己，活成孩子的榜樣和動力，才能給予孩子最好的教育。
越是拼盡全力的媽媽，越容易崩潰
前段時間，朋友在深夜發了個朋友圈。
她說：活著真累。還配了一張在天台上的照片。
雖說平時聯繫得少，但我擔心她出事，急忙發起了語音通話。
她說自己沒有想不開，只是想宣洩一下壓抑的情緒。
原來，婆婆快六十多歲，患有高血壓。每天下班後，就讓婆婆休息，自己帶兩個孩子。
輔導老大的作業，還要帶小女兒，為了孩子像個陀螺不停地轉。
當小女兒不聽話時，她一下子沒有控制住脾氣，把小女兒打哭了。
丈夫進來哄孩子，還怪她脾氣大。
直到家人都睡著，她才一個人躲在衛生間裡哭了起來。
普通媽媽越拼命，越容易崩潰，連明星媽媽也是如此。
記得綜藝節目《媽媽是超人》有這樣一個片段。
拳王鄒市明的妻子冉瑩穎，為新家準備了一個派對，還叮囑老公回來參加。
老公卻因為有訓練任務，沒能回來。
冉瑩穎知道時很難過。可她收拾好心情，依然熱情地招待大家。
派對圓滿結束後，她又開始收拾整理……
一個人的時候，她終於扛不住了，失聲痛哭。
她說：「當人群散去以後，我忽然有點覺得我變成了我媽，還是又當爹又當媽……」
在忙碌中崩潰的媽媽，是很多媽媽日常生活的真實寫照。
心理學上有個「踢貓效應」，指的是壞情緒會傳染給弱於自己或者等級低於自己的對象，進而產生連鎖反應。
當忙碌的媽媽的生活里充滿了忙碌時，稍微有點不順心，就很容易崩潰，並將崩潰後的壞情緒反饋到孩子身上。
這種壞情緒是消極悲觀，或是生氣發火；是情緒暴力，或是怒吼打罵。
不管是哪種壞情緒，都會對孩子造成一定的傷害。
媽媽越想拼了命付出，越是容易崩潰，反而更加照顧不好孩子，甚至傷害孩子。
自私的媽媽，才有餘力愛孩子
曾在網上看過作者子夜海藍講的故事。
故事的主人公叫蘇秦，名牌大學法律系畢業。
為了孩子，她當起了全職媽媽。
她辛苦付出一切，得來的卻是孩子不聽話老公不回家的結果。
就拿孩子填報高考志願來說，她想讓孩子考法律系，但孩子喜歡寫小說，想學中文。
當她得知孩子最終報了中文系後，終於怒不可遏地發火了。
「媽媽都是為你考慮，你怎麼不明白？」
「媽，我知道您很辛苦，可是我真的不想讓你為我付出一切。我小心翼翼的拼命努力，稍有懈怠就有一種負罪感……」
打那以後，蘇秦決定做出改變。
她上了廚藝班，兩年後，成了美食專欄作者。
女兒寫的小說出版了，就連老公也按時回家了。
相信很多媽媽都和蘇秦一樣，為了孩子無私付出所有的愛，卻在孩子的成長過程中，忽視了自己。
幸運的是，當蘇秦變得自私之後，家庭更加圓滿，生活越來越好了。
一個媽媽曾給她的丈夫講了這樣一個道理：
「假設我是一台機器，24小時不間斷運轉的話，就會一直處在高耗能狀態，自然容易磨損、有噪音，容易報廢還容易出廢品。
但如果能每周保養半天，好好上油、潤滑、散熱，那在其餘的6.5天裡，既沒噪音又跑得輕快，多好呀！這可是0.5+6.5>7的好事啊！」
自此之後，丈夫心甘情願地承擔了一部分育兒任務。
的確。
媽媽要自私一些，時常給自己「放風」。
「放風」獲得的愉悅感、幸福感，會轉化為一股托舉孩子的力量。
媽媽合理的自私，是給孩子恰到好處的愛。
愛自己的媽媽，離不開3件小事
一個好好愛自己的媽媽，魅力十足。
她們都會做到下面這三點。
1、多一份樂觀
曾看過泰國的一個短片。
片中，女兒想種豆芽，媽媽說，我們可以試試看！
但她們連著種了兩次，豆芽都死了。
女兒很沮喪，媽媽卻說：沒關係，我們再試！
直到第三次，她們終於找對了方法。
媽媽問女兒：要不要再嘗試種點別的呢？
女兒開心地說道：我們可以試試看！
不知不覺中，媽媽用樂觀和堅持深深地影響了女兒。
教育家陶行知曾說：「父母給予孩子正確的思維陣地，就等於給了他面對世界的依仗。」
樂觀的媽媽，養育出樂觀的孩子。
在孩子的成長道路上，難免會遇到風雨坎坷。
積極樂觀的孩子遇到挫折時，有面對困難的勇氣，更有戰勝困難的決心。
媽媽樂觀，是孩子擁有陽光心態的底色。
2、多一點打扮
前段時間，朋友很傷心。
她說，幼兒園剛開學時，她每天接送小女兒。
可這段時間，女兒卻不讓接送了。
她笑著問為什麼，女兒說：
「小朋友的媽媽都很好看，就你最丑了。陽陽還說你是我奶奶。」
朋友呆立在原地，難受、尷尬的情緒瞬間湧上心頭。
她只有三十五歲啊！
可是看看鏡中的自己，隨意攏好頭髮，穿了一年多的黑色運動服上還沾著女兒不小心澆上的番茄汁……
自從有了二胎後，她每天都忙忙碌碌，下班後一心撲在孩子身上，壓根兒沒想著抽時間拾掇自己。
痛定思痛。
朋友開始學化妝，穿得體大方的衣服。
一番打扮後，女兒開心地喊：媽媽好漂亮，媽媽好漂亮！
心理學博士張怡筠曾說：媽媽越時髦，孩子越自信；媽媽身材越好，孩子越驕傲。
媽媽追求美的態度，影響孩子的一生。
媽媽愛美，才能引導孩子了解美、懂得美。
不論在怎樣的境遇里，孩子都能發現美、欣賞美、創造美，給生活添光增色。
3、多一些成長
最近，一個女孩分享的媽媽考研的故事上了微博熱搜。
#45歲媽媽考研考上重慶大學#的話題閱讀2億，討論2萬次。
據網友講述，這位媽媽在陪讀時，決定考研。
每天都會抽空看書，中午回家學一個小時，晚上七點多下班後學到深夜。
經過不懈努力，媽媽終於考上了。
無獨有偶，一條高贊評論也提及了長輩的勵志故事。
評論寫道：那年我考上大學，我媽成人高考考上本科，我姑考上研究生。她們一直是我的榜樣，我高中三年在奮鬥她們也在奮鬥。
勵志故事的背後，藏著一個真相：媽媽不斷學習成長，是孩子最好的榜樣。
在《陪孩子終身成長》一書中，樊登說：「你必須成長，才能陪孩子成長。」
聰明的媽媽，會把雞娃轉換為自我成長。
媽媽越努力成長，孩子越容易成功。
童話大王鄭淵潔曾說：
母親的含義是影響，對孩子的影響既有先天植入，也有後天滲透，並貫穿孩子身上的每一個細胞。
媽媽懂得愛自己，才能眼中有光，愉悅地付出愛，給予孩子溫馨的成長環境。
媽媽好好愛自己，才能溫柔以待，溫暖孩子的心，給予孩子向上的力量。
在日常生活里，在潛移默化中，影響孩子的點點滴滴。
媽媽愛自己，是一個家庭最好的福氣，更是給孩子最好的教育。
願每位媽媽都能好好愛自己，活成一束光。
