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按摩身體這部位是大忌!恐釀三大要命悲劇

現在不少人喜歡按摩,尤其工作疲累導致肩頸僵硬時,都想去找按摩師舒緩放鬆一下,真的很享受,甚至近年來按摩風氣盛行,很多人喜歡到美容院做淋巴按摩,認為有排毒、提升免疫的功效,但要小心,可別以為按摩絕對安全,聯安預防醫學機構─聯安診所心臟血管內科主任施奕仲醫師就提醒,身體有個部位是警戒區域,若按錯位置的話,嚴重恐會導致腦中風

▲不少人喜歡按摩舒壓,但要小心按錯部位恐釀腦中風。

一定要避開!脖子前方的「頸前三角區」是警戒區

施奕仲醫師表示,脖子前方有一個「頸前三角區」,單側會通過兩條非常重要的「頸部動脈」,包括總頸動脈、椎動脈,總頸動脈向上再分流成內頸動脈、外頸動脈2條。所以左右兩側共6條,為頭部供氧的主要血管。若是不恰當按壓,有可能會造成急性心血管風險,甚至危及生命。

「人體其他的重要動脈,幾乎都在軀幹中心,也常常覆蓋在骨頭之下,但是唯獨頸動脈只有薄薄的皮膚作為保護」,施奕仲醫師提醒,從耳朵後面到下巴、再到胸骨上緣,可以圍出一個三角形區塊,這個區塊就是按摩危險三角區,就被稱為「頸前三角區」,是一定要避免按壓的位置。

▲脖子的「頸前三角區」包覆著重要的頸部動脈,按摩時一定要避開。

錯誤按摩脖子,三大風險找上你!

一、壓迫到頸動脈竇,心跳、血壓均下降:

如果壓迫到位於頸前三角區表淺部分的頸動脈竇,其感壓接收器會導致副交感神經促使迷走神經放電,進而造成心跳變慢、血壓下降的問題。嚴重的話,頸前三角區被壓迫者甚至會立即暈倒。

二、按壓血管,導致缺血性中風:

缺血性中風顧名思義就是,因為血流不足造成的中風。頸部按摩時,壓迫到血管導致血流量變小,突發的疾病風險就會上升,通常這類型中風會在按摩當下就發病,尤其有些人原本就有部分血管狹窄問題,無論是先天或是後天原因,當頸部按摩時把主要供血的血管嚴重壓迫,這時候就很可能會發生缺血性中風。

三、按摩傷及內皮組織,形成血栓導致阻塞性中風:

當血管記憶體在動脈粥狀硬化斑塊問題,按摩時可能在血管的內皮層造成破損。除了斑塊的碎屑隨血流往上飄,有時血液中的血小板就會在此聚集、凝固,修復傷口。然而,頸動脈的血流快速,在此凝結的血塊,可能會掉落部分碎塊,進而卡在血管中形成血栓。這類型的中風大約在按摩後的3天內會發生。

除了留意「按摩」,其他刺激也要避免

為了避免以上3種原因造成健康風險,任何人對於頸部按摩的態度都應該更謹慎。施奕仲醫師也和大家分享,聯安診所就有一名客人,過去在健康檢查時發現血管肥厚,結果近日檢查發現在總頸動脈已出現斑塊問題。由於這名客人喜歡按摩舒壓,施奕仲醫師就提醒他,若本身有血管斑塊問題,在肩頸部位的按摩時一定要謹慎小心,若不注意,很可能導致不可挽回的後果。

而頸前區除了避免按摩,過去也曾有醫學期刊報導有情侶在脖子上「種草莓」,用力過度意外引起血栓導致腦中風的情形,「因此整體而言,頸前三角區一定要避免不當的外力刺激。」

頸動脈超音波檢視你的血管健康

至於如何掌握頸部動脈的健康?施奕仲醫師建議可透由頸動脈超音波來檢查,它是屬於非侵入性且安全性高的診斷工具,醫師可以利用超音波清楚看到血流狀況。建議在45歲以前,應該接受頸動脈超音波檢查,如有異常,可以再安排電腦斷層掃描。

最後施奕仲醫師提醒,預防勝於治療,養成運動習慣、積極控制三高問題,避免身體長期處於慢性發炎的情況,更是照顧頸動脈的長久之計!

責任編輯: 劉詩雨  來源:三立新聞 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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