現在有很多人都有腎病，主要和飲食不規律以及不健康的生活方式息息相關。
一旦腎功能慢慢走向「衰竭」，不僅會影響腎臟健康，嚴重的甚至還會誘發其他併發症，所以這一點一定要大家的高度警惕，只有積極改正這5個壞習慣，才能讓腎功能重新恢復健康。
哪些飲食壞習慣會讓腎功能越來越差？
1、吃得過飽，暴飲暴食
對於身體比較肥胖的人群來講，導致身體過胖的一個主要原因就是吃得太多，或者是每一餐都吃得太飽，這種暴飲暴食的飲食方法，不僅會導致身體上的贅肉越來越多，嚴重的甚至還會對腎功能產生極大危害。
如果體內的營養物質過剩，就會給腎臟的代謝功能產生一定危害，如果不改掉暴飲暴食的不良飲食習慣，那麼最終只能讓腎功能慢慢走向「衰竭」。
平時吃飯的時候一定要細嚼慢咽，而且每一餐儘量只吃八分飽，這樣不僅會降低腸胃消化壓力，而且還能有效避免腎功能受損。
而且還應該做到儘量三餐定時、定量，身體過於肥胖的人群還應該積極減肥，只有這樣才能避免對腎功能造成不利影響。
2、吃得太咸，高鹽食物
生活中有很多人對於清淡的食物都不感興趣，認為只有吃鹹的食物才有味道，殊不知飲食中大約有90%以上的鹽，都會經過腎臟代謝出體外。
如果平時在飲食中攝入過多的鹽，一方面會導致腎臟負擔加重，另一方面則會讓腎臟處於高負荷運轉，時間長了就會影響腎功能健康。
3、喜歡「吃軟飯」，西式糕點
這裡所說的「吃軟飯」指的是有一些人，對西式糕點的喜愛已經超出了常人的想像，他們甚至用西式糕點代替正餐，殊不知麵包和蛋糕中的麵粉改良劑溴酸鉀，很容易對腎臟造成一定傷害。
之所以西式糕點中會添加溴酸鉀，源於就是讓蛋糕變得更白、更軟糯，但經常吃西式糕點則會讓腎功能慢慢走向「衰竭」。
4、偏愛肉類，高蛋白食物
大口吃肉的感覺確實令很多人十分羨慕，但如果平時對肉食的攝取量過高，那麼反而會對身體尤其是腎臟造成很大危害。
原因是肉類食物會增加腎臟的負擔，如果腎臟長時間處於高負荷運作中，那麼就會加速腎功能衰退，進而誘發一些腎臟疾病出現；
所以平時在飲食中應該講究葷素搭配，這樣才能減少腎臟的壓力。
5、很少飲水，危害巨大
人體中有大約70%以上的水分，也就是說一旦身體缺水，就很容易導致身體受損。
尤其是對於長期不喝水，但卻經常喝飲料、咖啡的人群來講，很容易導致腎臟受到很大的傷害，嚴重的甚至還會導致腎衰竭。
所以一定要養成喝水的好習慣，這樣才能避免腎功能受損。
上面介紹了5個容易導致腎衰竭的壞習慣，如果發現自己有這些不良的習慣，除了應該及時改正之外，還應該去醫院做一下腎功能檢查，只有這樣才能了解腎功能是否受損。
另外，平時一定要改正不良的飲食習慣，儘量不要吃容易傷害腎臟的食物，否則就很容易導致腎臟慢慢走向「衰竭」。
