肝，為將軍之官，是負責人體消化和代謝的重要器官，長年累月繁重的工作，往往讓我們的肝不堪重負，動不動就出現病變，而其中最嚴重的當數肝癌。
肝癌，是現代死亡率非常高的惡性腫瘤之一，很多肝癌患者早期症狀不明顯，往往拖到晚期的時候才發現，但那時已經錯過了最佳治療時間，往往為時已晚。
也正因為如此，早期及時發現肝癌的信號，並在肝出問題時及時養肝，成為預防肝癌的關鍵。
身體有2處「發癢」，或是肝癌「徵兆」！別以為是過敏，要提高警惕
1、皮膚發癢
很多人在出現皮膚瘙癢的時候，第一反應往往是過敏了，很難跟肝出問題聯繫到一起。
但事實上，很多肝癌患者前期的其中一個特徵就是皮膚瘙癢，這多是由於肝出現病變後，膽汁的代謝能力受到影響，導致過多膽汁滯留在體內，膽汁進入血液刺激到皮膚，就會出現皮膚瘙癢的現象。
2、眼睛發癢
肝藏血，開竅於目，可以說眼睛是身體的窗戶，與肝臟的關係很密切。
如果肝出現病變，會導致肝陰不足，眼睛無法得到充足的血液滋養，就會出現眼睛乾澀、疼痛，或者是瘙癢怕光的情況，一定要警惕肝癌等疾病，及時去醫院檢查。
若對照發現自己也有這兩個信號，也不必太過恐慌，因為引起瘙癢的原因有很多。到底如何判斷是不是肝出問題導致的，我們還可以從其他的蛛絲馬跡去對照。
中醫一再強調，肝受損嚴重時，往往會收到以下幾種「求救信號」：
1、頭髮：經常脫髮，兩鬢愛長白髮；
2、眼睛：眼睛乾澀、發紅，伴有瘙癢；
3、嘴巴：口苦，口乾，經常口臭；
4、皮膚：臉上愛長斑、長痘；
5、心情：生氣鬱悶，煩躁不安，愛發火；
6、腹部：肚子脹氣，經常愛放屁；
7、兩便：小便黃，尿濁味重、便秘、痔瘡；
8、指甲：指甲長豎紋，還有白點；
9、睡眠：失眠多夢，經常疲勞乏力，沒精神；
這些症狀若占3個以上，則說明肝已經「不堪重負」，若不及時解壓，很容易會導致嚴重的肝病，而如果久拖不管，最嚴重的就是發展成肝癌。
養肝就是養壽命！日常堅持「3忌1要」，養肝排毒，肝會感激你
「3忌」
1、忌熬夜
肝主藏血，經常熬夜休息好，火似的肝血損耗嚴重，使得肝臟的抵抗力下降，為疾病入侵創造有利條件。
2、忌動怒
中醫有雲「怒傷肝」，經常生氣動怒，肝的疏泄功能受到影響，使肝氣瘀滯，長期如此，肝非常容易生病。
3、忌亂吃藥
很多人身體一有問題，總喜歡自己買各種藥來吃，以便解決自己的身體問題，殊不知，很多藥對肝臟損傷非常大，經常服用，對肝臟非常不利。
「1要」
1、要定期運動
久坐不僅傷脾，對肝的傷害也很大，容易使體內堆積大量脂肪，加重肝的負擔，而運動則能加快身體新陳代謝，減少脂肪堆積，對於養護肝臟非常有幫助。
