現如今，我國老齡化進程加快，所以國家推出三胎政策，鼓勵年輕人多生。人口老齡化問題意味著勞動力持續性減少，養老保險支出總額增加，影響國家經濟增長速度，所以條件允許的情況下應多生，為國家出一份力。
2022年我國公布了老年年齡新標準，快點來看一看。
老年年齡新標準是怎樣的？
隨著經濟快速發展，醫療水平不斷提高，多種疾病能得到治癒，所以居民的平均壽命有所延長。
未滿18歲者稱為未成年人；18~34歲是青年人；35~49歲是壯年人；50~64歲是中年人；65~89歲是老年人；90~99歲是長壽老人，超過100歲是百歲老人。
人老後身體會有哪些症狀？
1、頭髮變白
隨著年齡增長，毛囊部位的黑色素分泌逐漸減少，使得烏黑亮麗的頭髮慢慢變白。特別是兩鬢和頭頂處最為顯著。另外，營養不良、患有慢性病等可加快頭髮早白速度。
2、視力和聽力下降
從40歲起聽力和視力隨之下降，視力下降是因為晶狀體硬化以及睫狀肌無力所引起的，其主要症狀是看東西模糊、有重影等。
3、皮膚乾枯
上了年紀後，臉上的膠原蛋白逐漸流失，皮膚狀態越來越差，皮膚乾枯且粗糙，皮下脂肪喪失，皮膚角質層越來越薄，臉上的皺紋增多且加深，顏面部和手背等長老年斑。
4、膝關節衰退
鈣維持骨骼強健，45歲後鈣逐漸流失，骨關節磨損嚴重，沒有及時補充鈣和維生素D，缺乏運動等可增加患骨質疏鬆以及骨關節疾病風險。
老年人易患上哪些疾病？
1、慢性支氣管炎
慢性支氣管炎常見於老年人，吸菸、濫用藥物、待在高污染環境中、氣候變化以及感冒等都是其誘發因素。慢性支氣管炎的主要症狀是發熱、呼吸不順暢、胸口疼痛以及胸悶氣短，以至於刺激性乾咳。若一直放任不管可帶來嚴重的併發症，如肺心病和肺氣腫，甚至威脅生命。
2、老年痴呆
老年痴呆是大腦機能衰退所引起的，起病隱匿，呈現進行性神經系統退化，其主要特徵是記憶力障礙、人格和行為發生改變等。
3、糖尿病
糖尿病是以高血糖為特徵的代謝性疾病，因為胰島素分泌不足或是胰島素缺失，使得代謝紊亂導致的疾病，常見於老年人。糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病併發症，包括糖尿病微血管和大血管病變、心腦血管病變、眼底病變等，大多數患者因為糖尿病併發症而丟失寶貴生命。因此應嚴格按照醫囑服用降糖藥，勤監測血糖。
溫馨提示
每個人都無法逆轉衰老，唯一能做的是延緩衰老速度。平時合理安排飲食，時刻以清淡易消化為主，多吃新鮮蔬果和五穀雜糧，著重吃含優質蛋白質的蛋類、奶類和瘦肉等。保持適度運動，一周有4~5次有氧運動，搭配2~3次抗阻訓練，能維持或增強肌肉力量，防止跌倒。
