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看了明星同學聚會的照片才明白,人與人之間的差距在於是否禁慾

每個人都會生老病死,這是生命的常態,沒有人可以逃過時間的處罰。只不過由於個人的性格,生活方式以及各方面條件的不同,時光給人們帶來的印記也是參差不齊的。

回想起幾十年前,我們和同學們同處一個屋檐下,每天上課玩耍不亦樂乎,然而在幾十年以後,大家都有了各自的生活,彼此的命運更是相差巨大。

有的人在畢業以後早早的就創了業,如今家財萬貫,富貴榮華,也有的人結婚生子,美滿幸福,家庭和睦。

有了幸福的例子,自然也有不幸的案例,正如那些孤獨多年,或是早已離世的人,他們的人生便與前者產生了強烈的對比。

上學時的風雲人物可能在之後的日子裡混得不盡如人意,那個時候的校草也會被歲月摧殘,從而變成油膩大叔。

沒有人能想像得到大家以後會發展成什麼樣子,就連上學時平平無奇的小透明,後來也可以成為狀態最好的人。

眾所周知,明星行業最看重的便是顏值,只要你長得帥,長得美,機會和資源便會源源不斷的向你而來,正是因為臉是明星的通行證,所以大部分的藝人都會在外貌上投入大量的時間精力和金錢,以此讓青春美貌儘可能的久留一些。

如果你看過了明星的同學聚會照片,你就會明白,人與人之間的差距在於是否禁慾,人生的下半場最重要的其實是禁慾。

我們這裡以林志穎的同學照為例,其實可以看到曾經的同齡人如今形象差異巨大。

明星站在人群里之所以能成為最耀眼的那一個,主要是因為他們人到中年卻仍舊保持著健康的生活習慣和規律的生活狀態。

或許有人認為長得好是一種天賦,這種一出生就決定好的基因無法給別人提供經驗,可事實上,明星不保養也會變老的,只是他們更願意投入罷了。

年輕時大家的狀態都是最好的,那個時候想要在人群中脫穎而出,靠的不僅僅是臉,更要靠打扮,可是人到中年以後,皮膚漸漸鬆弛,皺紋也逐漸變多,此時要想鶴立雞群,靠的只能是個人的品位和氣質。

如果在最好的年紀放縱的生活,例如肆意的熬夜,經常暴飲暴食等等,那麼中年以後,你的衰老速度就會比那些生活規律的人更快一些。

年輕的時候不在意,老了終究要還的。

有些人老是給自己找藉口,例如工作太忙壓力太大,總要找個方式排解壓力,可你需要清楚放縱的生活只能讓你帶來虛幻的快感,你除了在短期內獲得了滿足感以外,根本不會給身體帶來任何的好處,反而會讓身體機能嚴重受損,進而在年紀大了以後患上各類疾病。

保養身體最好的辦法就是規律生活加上適當的鍛鍊,只有長時間執行健康的作息,人的精氣神才會越來越好。

有得必有失,當你得到了健康的身體和更加長久的壽命時,你的生活自然就不會像放縱時那樣安逸了。

美食可以給人帶來最簡單,也是最純粹的快樂,尤其是那些重口味高熱量的食物,更是會滿足人類基因中對於垃圾食品的渴望。

試想一下,一個人如果總是躺在床上吃美食看電視,那他的生活狀態絕對會相當頹廢,久而久之,人都會被毀掉。不要為自己的懶散生活找理由,你需要做的反而是為上進尋找目標。

從心理學的角度來看,自律是人類對抗原始本能的行為,以理智來代替欲望,從而實現更遠大的人生目標。

自律對人的生活主要有這兩點好處,第一,它可以使人們獲得更高層次的身體健康和心理健康,第二,自律可以對抗心中的欲望,能夠做到自律的人,必然能塑造出堅毅的內心。

精神分析學派心理學家Freud將人的自我結構主要分成了本我,自我和超我這三部分。

本我是人類的本能,人天生對懶散安逸的生活存在渴望,自我是人類的社會性,他受到了道德底線和法律的約束。

超我則是最高級的思想境界了,自律的人都在追求超我的狀態,因為他們正在用理性的態度去選擇更適合自己的生活方式。

要想獲得健康的體魄和更加年輕的狀態,大家一定要學會克制自己的欲望,比起油膩頹廢的中年狀態,相信沒人會不愛年輕活力的自己。

責任編輯: 王和  來源:第一心理 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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