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長期晚上12點後睡覺的人,身體早已發生了這4個改變(圖)
2021-03-06

現在的年輕人有個通病——拖延症嚴重、經常熬夜,很多人都是看著別人熬夜,覺得沒有什麼,存著僥倖心理,自己也經常熬夜。殊不知,一天兩天的熬夜可能沒什麼,但日積月累的熬夜,卻會造就這些熬夜病,看看你中招沒。 熬夜病一、變醜變胖 根據一...

人體最脆弱的一層膜,到底有多容易破?(圖集)
2021-03-06

人體內有這樣一層膜,它雖然很薄,卻對身體的某個重要器官起著特殊的保護作用。 剛開始它是粉嫩柔軟,但如果反覆受到刺激,顏色就會慢慢變化。 如果不小心被弄破了,你將感受到來自身體深處的疼痛,甚至可能引發流血…… 等等,別想歪了...

體內陽氣充足的人,往往有這6大特徵,不妨對照一下,看你占幾條(組圖)
2021-03-02

陽氣雖看不見摸不著,對人體健康卻起著關鍵性的作用。 目前許多人的身體處於亞健康狀態,這與體內陽氣不足有很大原因。有些人平時過度透支自己的身體,經常熬夜,睡眠不足,這是消耗體內陽氣的主要行為。 陽氣不足,體內正氣不足,自身免疫力自...

一個人的正常血糖是多少?不管體重多少,控制在這個範圍都算達標(組圖)
2021-03-02

180斤的小楊在體檢的時候,空腹血糖竟然高達15mmol/L,醫生說血糖超標了,達到了診斷糖尿病的標準,小楊卻覺得自己這麼年輕,不會得糖尿病。 醫生,我比別人要胖很多,血糖肯定要高一些啊。 事實上是這樣嗎,很多人認為胖一...

23歲小伙突然癱瘓,原因竟是這些壞習慣,90%的人都在做…(圖)
2021-03-01

年已經過完了,95後的小王節後上班的第一天,開例會的時候,他突然整個人癱倒在地上,連話都說不出來,同事急忙撥打120送醫。 到達醫院之後,值班醫生發現小王身體整個左側偏癱,肢體無力,檢查過後就馬上把他送進了ICU。 根據小王的檢...

52歲女子無三高,突發腦梗!醫生:廚房裡的這些調料,儘量少吃(組圖)
2021-02-24

過年值班,急診的楊醫生遇到1例因「左側肢體乏力約1小時」入院的患者,此患者為52歲女性,今約12時突發左側肢體乏力,左手持物不穩,左下肢行走拖步,伴言語不清。查心電圖「正常範圍的心電圖」,指尖血糖8.6mmol/L,查頭顱排除腦出血後,擬診...

無緣無故老是愛熬夜?心理學家:「報復性睡前拖延症」奪走睡眠時間(圖)
2021-02-23

明明已經一整天下來已經很疲累,睡前躺在床上忍不住還是要打開手機,打個電動或是看看Netflix,不知不覺中比原本預定的時間又晚了一兩個小時,每天早上起床總告訴自己要早點睡,但到了晚上又忍不住熬夜。這樣的現象在近年的有個新的名稱,在心理學家眼...

你知道幾點算熬夜麼?晚睡+晚起=雙殺陽氣(圖集)
2021-02-23

統計顯示,熬夜已經成了現代人的通病。既然這一問題在短期內無法消除,我們能做的唯有將它的危害降至最低。 那麼,熬夜過後,我們該如何補救呢? 1、幾點算熬夜 古人將一日劃分為12個時辰,亥時(21點-23點)三焦經當令...

比吸菸更「毒」的習慣(圖集)
2021-02-21

習慣性的用嘴呼吸,會影響牙齒和骨骼的正常形態,使嘴唇變厚,臉部畸形,牙齒排列不齊,有些還會形成「地包天」。 鼻腔就像是肺的空調,對出入肺的氣體有調溫、調濕和除菌的作用。如果習慣性用嘴呼吸,乾冷空...

癌症的元兇終於找到了,遠離惡性腫瘤,晨起三堅持,晚上四不要(組圖)
2021-02-20

癌症的發生機制很複雜,遺傳,飲食,生活習慣,吸菸,酗酒,肥胖,缺少運動,熬夜,年齡,各種物理化學因素等,都是致癌因素。 正因為發生機制複雜,使得到目前為止,人類也找不到一種有效的方法來根治癌症。 一般來說,早期癌症效果最...

不管工資多高,這三種「工作」還是別做了,賺的錢還不夠給醫藥費(組圖)
2021-02-19

01 有人曾說過:「人這輩子,除了為了工作而活著,還是為了工作而活著。」 工作,仿佛比我們的一日三餐還重要。因為沒有工作,我們連吃飯都吃不起,連生活都過不好,根本就沒有資格去談幸福。 在當下的社會裡面,我們大多人,...

26歲小伙竟腦梗!「自殺式」姿勢讓人百病纏身
2021-02-18

春節期間最幸福的事,莫過於睡覺睡到自然醒,有吃有喝不上班,你是不是也和小編一樣刷視頻、看直播、打遊戲,基本離不開手機,但身體往往在不經意間給你重重一擊,這不,杭州26歲年輕小伙阿勇(化名),因為熬夜打遊戲太入迷竟小腦梗死! 他...

22歲女學生突發腦梗住院,男友得知大哭:可能平時做多了「這事」(組圖)
2021-02-18

22歲的小娟是一名在校女大學生,平時課業比較的忙,而且離家較遠,因此一直在學校當中住宿。而在近兩天的時候,卻突然遭遇了飛來的橫禍,這條晚上下晚自習回到宿舍後,小娟突然感覺到自己的頭部非常的不適,隨之發生了昏厥,室友將她送到醫院當中,確診是發...

一張圖看懂【生理時鐘】:我們為什麼要早點睡覺,避免熬夜?(組圖)
2021-02-18

今天給大家講一下啊,為什麼要早點睡覺,減少熬夜? 生理時鐘 下面這張圖啊,是一個我們人體的生理時鐘的一個圖。 我們從早上六點開始說起, 早上六點,太陽升起來。 6:45,血壓快速的急劇升高,這個時間點是血壓...

熬夜時一定要吃宵夜!醫師:發生低血糖就像一次心肌梗塞(圖)
2021-02-18

林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師林嘉鴻說,很多人熬夜的時候沒有記得先吃飽,尤其是糖尿病患,結果很容易因為低血糖而昏倒,甚至就像引發一場心肌梗塞一樣。 跨年為什麼跟低血糖有關 「每到過年、跨年,隔天門診的病患就會多1成左右。」林嘉鴻...

熬夜隔天怎麼補?醫師:午睡、吃飽、補B群!(圖)
2021-02-16

現在如果要說「不」熬夜,應該幾乎沒有人可以做到。無論是為了工作、追劇,或是其他任何原因不想睡覺,總之有很多熬夜的可能;不過為了自己的身體健康著想,即使不得不熬夜,隔天還是要注意用其他方式「補」回來。 熬夜真的很傷身 有人可能覺得...

中醫告訴你脾胃不好的症狀 調理脾胃吃什麼好(組圖)
2021-02-14

中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來,故脾胃乃後天之本。因此如果我們脾胃出現問題將會影響健康,那麼常見的脾胃不好的症狀有哪些呢? 脾胃血氣渾濁導致黑眼圈 胃經是氣血充沛的一條經絡,而眼袋的地方正是胃經的起始點,比較容...

男性壽命竟與刮鬍子有關?很多人都不知道,醫生說出實言(圖集)
2021-02-12

眾所周知,日本是世界上最長壽的地區之一,但是在2015年,我國香港地區的人均壽命已經超過了日本,而且無論是男性還是女性的壽命,都位列第一。香港地區男性平均壽命是80.91歲,而女性卻比男性長6歲左右,達到了86.58歲。從這組數據看出,女性...

晚睡就是熬夜嗎?原來熬夜是長壽的克星(圖集)
2021-02-12

身邊百分之八十的年輕人都把熬夜當做習以為常的事情。怎麼算熬夜?晚睡一定就是熬夜嗎?不!如果你凌晨兩點睡覺,白天十二點醒來。這只能算你晚睡,身體至少休息夠了所需要的時間。但是如果你每天都要早上七點起床晚上卻經常三四點睡覺這就算嚴重的熬夜。長期...

45歲以後會加速衰老?想減緩衰老一定要戒掉的事情(組圖)
2021-02-11

每個人的青春都是短暫的,「男人三十一枝花」男人往往在三十歲之後才等於青春逝去,可是女人的青春就更加的短暫,在生活如此不規律的當今,身邊很多25歲左右的女孩子已經開始保養身體和皮膚甚至用了抗衰老的產品。這說明每個人對於衰老都是排斥的,恐懼的,...