比爾·蓋茨和巴菲特去到大學演講。
到了提問環節，一位同學問道：
「可以請教一下，兩位的事業如今這樣成功，有什麼秘訣嗎？」
巴菲特回答說：
「答案其實非常簡單。其實都在於習慣。」
一個人的習慣里，藏著他的命運。
1、堅持早睡早起
早睡早起是人生自律第一步。
南懷瑾先生曾說：「能夠控制早晨的人，方可控制人生。」
早起1小時，滿滿的時間都是自己的，做自己喜歡的事，多麼自由愜意啊。
有網友坦言：「自從早起後，精神更飽滿了，做事也更積極了。」
2、好好休息
只知工作而不知休息的人，就像沒有剎車的汽車，極為危險。
好不容易放個假，讓自己徹底放鬆，做點讓自己真正開心的事。
一張弓如果一直緊繃著，即使是鋼做的，也會失去彈性。
同樣，不管大腦如何聰慧，長時間的緊張和過度疲勞，也會變得麻木。
列寧也說過：不會休息，就不會工作。
3、注重形象
一個人年輕時的長相是父母決定的，但中年以後，長相都是由自己決定的。
我們唯一的敵人不是歲月，而是自己的惰性。
當你不能夠讓自己呈現出美好的狀態時，你就像是在宣告你被生活、時間、工作和家庭打敗了一樣。
4、堅持寫日記
堅持寫日記可以幫助釋放壞情緒，燃起對生活的希望。
寫成就日記：記錄每天發生的小成就，哪怕再不起眼，只要你內心得到滿足，都可以寫下來。比如，給家人做了一頓可口的飯餐，寫的文章被點讚等。
寫心情日記：當壞情緒無法疏解時，學會寫日記，就像給情緒找到了一個出口，時間長了對身體有好處。
記錄生活小確幸：日記也可以記錄生活美好瞬間。你最愛的人，如果不留下點證據什麼的，就像沒活過一樣。
堅持寫日記，記錄生活，也是熱愛生活的表現。
5、堅持閱讀
有多少人是抱著手機睡覺的？嘗試放下手機，睡前看會書，長期堅持下來，你一定會收穫一個不一樣的自己。
讀書的意義，或許正如楊瀾所說：
我們的堅持是為了，就算最終跌入繁瑣，洗盡鉛華，
同樣的工作，卻有不一樣的心境；
同樣的家庭，卻有不一樣的情調；
同樣的後代，卻有不一樣的素養。
6、堅持運動
運動不僅能鍛鍊我們的身體，更能培養我們積極樂觀的人生態度。
跑步、瑜伽、太極，不拘什麼運動，重要的是長期堅持。
在汗水的釋放中，收穫滿滿的幸福感和對生活的掌控感。
7、定期斷舍離
面對不斷膨脹的物慾，我們需要的是一顆能靜下來的心。
很多你以為有用的東西，放到兩三年都沒用，說明它已經失去價值，可以考慮扔掉了。
學會斷舍離，回歸簡單，生活才能更輕鬆自在。
8、堅持存儲
王爾德曾說：「我年輕的時候，以為金錢是世界上最重要的東西，等我老了才知道，真是這樣。」
人到中年，會時常覺得孤獨。因為一睜眼發現周圍都是依賴你的人，而你想依賴的人根本沒有。
堅持存儲，才能擁有對生活討價還價的底氣。
9、堅持記帳
老話說得好：「吃不窮，用不窮，不會盤算一世窮。」
豆瓣上有個「喪心病狂攢錢」小組：
令人艷羨的存款背後，離不開一個好習慣：記帳。
記錄每日開支，多關注存了多少，資金流向何處，哪些錢該花？哪些錢不該花？
每周復盤總結，讓支出控制在預算範圍內，才能真正實現財富自由。
10、堅持反思
不論是讀書還是上班，養成每日復盤的習慣對我們的學習和工作都有很大的幫助。
晚上回來問問自己，今天收穫了什麼，有哪裡做得不好，原因是什麼？
堅持下去，你會發現你能把事情做得更好。
11、學會控制情緒
有句話說得很扎心：如果控制不了情緒，即使把全世界都給你，也早晚會被你毀掉。
生活諸事不順，是因為有脾氣。有脾氣，苦了別人，更害了自己。
當一個人被情緒所控制時，所做的決定80%都是錯誤的。
12、讚美他人
馬未都在《圓桌派》上說：人再怎麼說都是喜歡聽好話的，你再怎麼說忠言逆耳，都不是很舒服吧，除非特別理智的人。
學會讚美他人，是一種氣度，一種智慧，一種境界。
13、享受獨處
周國平說：檢驗一個人有沒有「自我」的方法，就看他能不能獨處。
很多人一閒下來就沒事幹，不是追劇，就是打遊戲，天天坐到頭昏腦脹才睡覺，惶惶不可終日。
你怎麼度過獨處，就怎麼度過一生。
14、堅持長期主義
許多人的學習能力，在踏出校門那一刻起，便開始滑向下坡。
殊不知，在這個日新月異的時代，原地踏步已是退步，優秀需要不斷被重新證明。
巴菲特每天要花6個多小時讀書學習，從不懈怠，就算80多歲也還保持著這個習慣。
15、保持樂觀的心態
心態積極的人，總能把平淡的生活過成詩；
心態不好的人，生活再優渥，也會把日子過得荒蕪。
保持積極樂觀的心，生活總會迎來轉機的可能。
寫到最後
哈佛大學教授威廉·詹姆斯說過一句流傳甚廣的話：
在生命的最初30年裡，你養成了習慣；在生命的後30年中，習慣決定了你。
我們的一生，不過是無數習慣的總和。
