說到放屁，讓很多人感到不文明，不過放屁是正常的生理現象，吃完飯之後消化道和菌群就會產生氣體，這些氣體會隨著腸胃的蠕動向身體的下方運行，最後通過肛門排出。
一個健康的身體，放屁的次數，每天應保持10~15次左右，如果一天中放屁的次數比較頻繁，或許是身體不好的表現，有的人以為是肝不好，真的是這樣嗎？不妨一起了解一下，這到底怎麼回事。
放屁頻繁，是「肝」不好嗎？
先說屁的來源，主要來源分為兩類，一類是咀嚼時吞咽消化道空氣，另一類是大腸和直腸內細菌發酵食物殘渣產生的氣體。
放屁次數太多和肝不好沒有直接的關係，不過肝不好的情況會出現放屁次數頻繁的情況，但是放屁次數頻繁並非是肝不好的表現。
肝不好，身體有啥表現呢？
1、皮膚暗淡無光澤
肝臟的主要功能是代謝排毒，如果肝臟受損，肝臟中的鐵元素就容易進入血液引起臉色發黑的情況，同時肝臟發生病變也會導致很多毒素不能及時排出，皮膚也會變差。
2、指甲上有豎紋
如果指甲表面不夠光滑，出現一條條的豎紋，這可能是最近休息不夠，如果豎紋一直存在，則可能是體內缺乏維生素A。這時候，就要及時調整自己的作息時間，早些入睡，吃一些護肝養肝的食物。
3、睡眠質量下降
凌晨1點~3點肝經當值，這個時間段正是血液流向肝臟的時間，肝臟血液充足，才有利於細胞的修復和再生，但肝臟受到損傷以後，就會使人們翻來覆去睡不著覺，即使睡著以後半夜做夢也會驚醒。
4、體重迅速下降
如果體重在短時間內突然下降的厲害，也許提高警惕，當肝臟受損後，肝臟無法為身體提供能量，導致虛弱和肌肉萎縮，從而影響體重驟減，這種情況也要預防糖尿病！
提醒：經常放屁，這3個毛病不要忽視
1、便秘
便秘是現在困擾很多人的一種問題，和我們飲食以及運動有較大的關係，當便秘之後，糞便會堆積在我們的體內，我們腸道的菌群就會再次分解這些糞便，在分解的過程當中會產生大量的氣體，導致放屁變得頻繁。
2、腸炎
屁過多的主要原因，就是腸道菌群的改變，當我們的腸道出現炎症反應的時候，就會給細菌提供一個繁殖的溫床，此時細菌就會在我們的腸道中快樂增長，自然而然就會產生超過量的氣體。
要注意的是，此時的屁絕對是賊臭的，其中還會伴有臭雞蛋的味道，因為腸道中有害細菌過多，使得氨氣和糞臭素也會占據比較大的比例。
3、吃飯太快
快節快節奏的生活方式讓人養成了吃飯太快的毛病，如果吃飯時太過於著急，就容易導致很多氣體進入肚子，本身身體中就有很多氣體，如果吃飯時吞咽了很多氣體，身體就會用各種方式將氣體排出，放屁的次數自然會變多。
想要改善這種情況就要細嚼慢咽，同時吃飯時不要大笑或者說話，這樣也可以減少氣體的攝入，更好的保護腸胃健康。
