男人，你的腎還好嗎？
腎臟位於身體的腰部兩側，左右各一個，形如蠶豆大小，能幫助身體正常運轉，大部分認為，既然身體擁有兩顆腎，即便壞了一顆，不會影響身體吧。
真的是這樣嗎？這是個很大的誤區，腎臟在身體中承載著不同的工作，它們工作分明，一旦一顆腎臟損壞，好比汽車的發動機，就不能在正常運轉了。
工作壓力大，很多人熬夜加班成為一種常態，加上不良的生活習慣，慢慢的給腎臟埋下了隱患。尤其是四十歲後，無止休的應酬，抽菸、酗酒等都是給腎臟帶來負擔，最後都是苦不堪言。
為什麼這群人集中在四十歲之間呢？
他們上有老、下有小，不拼不行，可謂是內憂外患之下，讓身體逐漸走向了下坡路，腎臟的能力也就變得差了。
我有一位關係比較好的朋友，論事業，已經是成功人士，論家庭，真是一塌糊塗。和媳婦分居已經好幾年了，原因就是覺得自己不行，遇事後尷尬，自信心備受打擊。
如何才能呵護好自己的腎呢？
中醫認為，腎相當於汽車的油箱，缺油了，汽車就無法開得更遠，就需要及時補充燃油，才能讓汽車能夠正常行駛，我們的腎臟也是如此。
如果生活中出現腎虛方面的問題，一兩枸杞一兩金，泡水加1物，腎臟顯年輕，可以大大提高生活的質量。
分別取枸杞10粒、矷山參3克、黃精5克；放入杯中後，注入開水燜泡或煎服均可，這個搭配是有故事的，源自於《金匱藥方》中記載，原來還有一味黃芪，只是夏天氣候比較酷熱，所以去掉了而已，不經能改善生活品質，還能對萎謝、時間不夠和腰腿疼等問題均有幫助。
這個方解中記載，其中（zi）矷山參在《本草經》中對它的描述比較詳細，隸屬五加草本科植物，屬性溫。入脾、肝、腎三經，有豐富的植物醇鋅、錳以及皂苷等元素，有助於前列腺的初期腫脹，具有益腎助陽之效，補肝腎等。被形象地稱之為「男人根」。
腎臟是我們人體重要的器官之一，雖然質輕，但每個腎臟包含了100萬個腎單位，而腎單位是組成腎臟結構和功能的基本單位，
今天，我們一起學習到了腎臟的形狀以及如何呵護它，現在腎虛已經成為一種普遍的社會現象，給很多家庭生活產生了影響，希望男人們別辜負了你的身體，尤其是腎臟，畢竟它在為我們身體無私的辛勤勞動，它是「生命之根」，好好的去多點愛給它吧。
