「為啥一天要測這麼多次血糖，這也太麻煩了，空腹血糖、餐後血糖，哪個更重要啊？」劉叔一邊測血糖，一邊不停抱怨。
劉叔的兒子在月初帶著他去醫院進行了體檢，檢查結果顯示劉叔體內的血糖值過高，比正常血糖值高出了一倍，醫生建議劉叔購買個血糖儀自測血糖，一周後回院複查。劉叔聽完後就將醫生的話當成了耳旁風，回去也沒想著購買血糖儀。
但兒子將此事放在了心上，他給劉叔買了個血糖儀，且每天都叮囑他測量。劉叔對此覺得煩躁不已，每天都要自己扎自己好幾次，麻煩不說手還痛得很。但兒子每天回去都跟檢查作業一樣，要檢查他今天完成得如何，他只好每天罵罵咧咧地邊罵邊測……內心有一百個不情願。
為什麼醫生會讓患者一天裡多次測量血糖值呢？餐前、餐後哪個血糖值才更重要？跟隨小妙一起了解一下這個問題。
一、空腹血糖、餐後血糖，哪個更重要？
空腹血糖一般需要在隔夜空腹8小時以上時測量，此時的血糖幾乎不會受到應激等偶然因素的影響，可以客觀反應人體內胰島素的分泌水平。
而餐後的血糖則會受到飲食質量、腸道吸收功能、運動因素、用藥情況以及胰島β細胞的儲備功能等影響，正常情況下餐後1小時的血糖會達到最高點，2小時後會持續回落至餐前水平。
不論是空腹血糖還是餐後血糖，都是糖尿病診斷和病情檢測的重要指標，二者之間不能相互替代。兩者並重，降低總體血糖水平，才能減少高血糖對糖尿病病人的危害，降低出現併發症的風險。
許多患者認為只需要控制好空腹血糖就可以了，這是錯誤的認知。一天當中，人的血糖會不停地波動變化，僅僅只測空腹血糖，難以掌握患者一整天血糖變化的全貌，同時也影響患者了解用藥效果。
餐後血糖也不容忽視，很多人會將其忽略，以至於不少患者空腹血糖趨於正常值，但餐後血糖卻飆到了11.1mmol/L以上，長期如此很容易引起一些併發症出現。
二、空腹血糖正常、餐後血糖高是怎麼回事？
對於一些發現自己餐前血糖正常，但餐後血糖會異常升高的人群來說，可能是這五個原因導致的血糖升高，讓我們一一來看。
1.晨起升糖激素升高
在人體內不止有胰島素可幫助降低餐後血糖，一些激素也會導致餐後血糖升高，如糖皮質激素的分泌是具有晝夜節律的，晨起時分泌量最高、晚上最低，在這種情況下容易造成患者早餐後的血糖異常升高。
2.肝腎功能不全
肝糖原的分泌對於血糖高低也會有一定影響，一些肝腎功能較差的人群，肝糖原分泌本身存在問題，在這個情況下容易導致體內的內分泌循環被打破，繼而讓餐後血糖升高。
3.胰島素抵抗或分泌障礙
部分罹患2型糖尿病的患者，在治療過程中體內的胰島素分泌會出現改變，在這個前提下容易導致對體內糖分的調節能力降低，讓餐後血糖的水平升高。也有些患者是由於身體對胰島素產生了抵抗，導致胰島素無法發揮正常作用所致。
4.飲食結構亂、運動少
飲食對於餐後血糖的影響非常大，如進食了大量高升糖指數的食物，卻沒有進行運動。會導致大量糖分在體內堆積，餐後血糖也會因此而越升越高。
5.藥物影響
有多年糖尿病史的人群，可能會出現抗藥性，服用口服藥物無法很好的控制胰島素分泌，導致餐後血糖越來越高。此外，還有些藥物可能會讓患者胃腸道的蠕動速度加快，身體吸收糖分的速度加快後也容易導致血糖升高。
三、搞不清楚這4個問題，你的血糖可能都白測了
測量血糖看起來是件小事，但其實也存在不少的學問，如果沒做好這些事情的話，測量出來的血糖值很可能是不準確的。
1.測血糖，需不需要洗手？
測量血糖前建議將雙手用肥皂清洗乾淨，準備採血的手指建議反覆搓洗，清洗乾淨後最好將採血的手臂向下垂10~15秒，讓指尖可處於充血狀態下。而後再用酒精對將要採血的指頭進行消毒，最後採血，注意不要擠壓手指，避免讓血液稀釋影響血糖測量值。
2.測血糖，扎哪個手指最好？
這個問題沒有標準答案，因為10個手指都可以扎，但一般建議扎手指的兩側，這個部位的血管比較豐富，神經分布相對較小，扎手指時痛感會小一些。而手指的中間，有很多的神經分布，扎了之後容易帶來強烈的疼痛感。
3.測試紙沒有及時使用，下次可以繼續用嗎？
不可以！測試紙屬於一次性產品，一旦開封后會受到溫度、光線以及濕度等的影響而變質，一旦測試紙變質會嚴重影響到測量結果。建議測量血糖在測試紙拿出來5分鐘內完成，避免其變質。
4.檢查前可以暫停使用降糖藥嗎？
對於有在服藥的糖尿病患者而言，不論是測量餐前還是餐後血糖，都需要正常服藥。這樣做可以更直觀的知道藥物對於血糖控制的效果，如若不服用藥物的話，很容易導致血糖波動過大，威脅患者的健康。
四、一天測幾次血糖最合適？一份血糖監測方案分享給您
對於「糖友」們而言，測量血糖是生活中的必修課之一，這3件事是需要做到的。
1.血糖監測時間點
一般情況下，糖尿病患者在日常需要檢測餐前血糖、餐後2小時血糖、睡前血糖以及夜間3點的血糖，一些有特殊情況的還需要額外的增加測量點。
2.血糖監測頻率
部分症狀較重、血糖控制不良的患者，每周需要至少保持有4~7天的全天血糖監測，每天需要測量4~7次。而一些血糖控制穩定、達標的患者則可以每周監測1~2天，每日測量的次數在2~4次即可。
3.血糖監測靈活應用
當然，並不是說所有的糖尿病患者一定要嚴格的每天測量許多次，對於一些條件不允許的患者，可以每天監測早餐前後的血糖水平。閒暇時可以增加測量次數到4次等，這些情況可以自行掌握，最好在專業醫生指導下進行。
血糖指標是否正常，對於我們的健康而言有非常重要的意義，特別是一些已經罹患糖尿病的患者，更加需要監測血糖、控制血糖，日常一定要注意定時定量服藥，並配合生活調理。
