「健康的價值，貴重無比，它是人類為了追求它而唯一值得付出勞力、時間、血汗、財富甚至付出生命的東西。」——蒙田
現在人們對於養生越來越注重，這也導致網上出現很多身體健康的所謂標準，其中最令人印象深刻的應該是指甲上有月牙了。
對此，很多人都充滿好奇，為什麼有的人指甲上有月牙，有的人卻沒有，月牙真的能夠判定人的健康嗎？有沒有科學依據呢？
什麼是月牙？
對於不少人來說，應該都觀察過自己指甲上的月牙，月牙其實就是半月痕，生長出月牙並不代表身體存在異常，也不代表身體不健康，這是指甲正常生長的現象。
指甲剛生長出來的時候是白色的，經過時間推移之後，白色會不斷變淺，最終變為透明，月牙顏色越白，那麼表明這部分指甲屬於剛生長出來的，而淺粉色的指甲也就是角蛋白細胞老化後形成的。
為什麼有的人指甲上有月牙，有的人卻沒有？科學解釋來了
指甲都是在甲基中逐漸生成的，身體、細胞會進行新陳代謝，而有一部分長的速度很快，總是往前跑，就變成這樣了，顏色是淡淡的乳白色。
但是隨著它不斷的老化，最終還是會變硬變透明的，但是與此同時，也總會有新的長出來，所以總有那麼一小部分看上去像月牙的似的。
而有的人甲基天生長的就比較靠後，月牙出來的也會更慢，或者是指甲的生長速度比較慢，月牙也會長得很慢，有的時候，並不是你指甲上的月牙存不存在，可能是肉眼看不到。
月牙越多，代表人越健康？
每個人都有小月牙，但是每個人的個體差異，月牙大小也不盡相同，如果你指甲磨損得快，甲基自然要配合你，月牙也就容易被發現，如若你「衣來伸手飯來張口」，幾乎不怎麼用手指，月牙也就會越來越小，甚至是看不到。
所以，月牙多少和健康無關，並不存在所謂的「多少月牙才是健康的」這是不科學的。
指甲上出現橫豎稜線怎麼回事？
研究表明，如果指甲出現橫向稜線，說明身體壓力較大，應該要及時的調整心態，保證身心健康。
如果指甲出現橫向稜線，說明指甲開始老化，老化的原因有營養不良、節食等原因造成，不用過於擔心，只要及時補充營養就可以。
要仔細看，大多數人都會有豎紋，這種豎紋一般都很均勻，指甲表面還是有光澤的，有時出現豎紋並不意味著身體素質不好，其實是因為隨著年齡的不斷增長，指甲鎖水的能力也就會慢慢下降，才會導致豎紋出現。
但是如果出現指甲的邊緣發黃、出現變黑的豎紋以及豎紋指甲上面有損害時要留意一下，可會是體內有毒素、近期疲勞過度、者出現感染，如果這個時候還出現身體的不適症狀時，就要及時的進行檢查。
指甲上出現白點是怎麼回事？
點狀白甲症
手指甲上有白點，可能是指甲根部的極致角質化形成，由於指甲根部會不停進行細菌代謝，產生新的支架，只要時不時修正一下多出來的部分，而這些基質細胞不能正常角質化的時候就會出現點狀白甲症狀。
營養不良
如果患者本身是有著營養不良，缺乏微量元素和維生素，那麼就會使甲板的結構出現異常，在指甲上出現白點。
真菌感染
也就俗稱的灰指甲，其中有一種類型的真菌會從甲板的表面侵入，先在甲板上出現形態不規則的白點，在逐漸的擴展和向深部侵入，最終導致指甲的缺損、變形，也就是出現灰指甲。
缺鋅引起
這樣的情況需要到醫院做一下微量元素檢查，看是否缺鋅，如果是缺鋅所引起的話，請醫生開補鋅類的藥物，吃一段時間指甲上的白點就會消失，如果還沒有消失，建議去醫院做詳細的檢查。
關於指甲，我們還需知道幾件事
如果甲出現凹陷的現象，千萬不要大意，先想想近期有沒有擠壓到指甲，如果沒有就可能是身體出現問題，比如肺部、糖尿病的問題。
那麼還有一種可能性，就是體內缺乏一種物質，就是鋅元素，鋅元素對指甲的生長，會產生影響，當攝入不足時，就可能出現指甲凹陷。
當甲顏色發生變化，出現綠色、黃色、黑色等奇怪顏色，有可能是指甲受到真菌感染，也有可能是食用含色素的食物太多，建議進行相關檢查。
指甲向上拱起，可以明顯地看到指甲凸出，手指也有彎曲的現象，一定要及時的查看醫生，這種情況可能是身體在向你訴苦，可能是心腦血管、腸道出現問題。
