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心臟最怕的4件事,你可能正在做!儘早改正壞習慣,降低風險

「沒有症狀,不可能是癌症或者冠心病。」

秦大爺擺了擺手,這樣對自家女兒說。

上周,鄰居張大爺因心梗離世,這讓秦大爺一家也感到很難過,因為大家在一個區生活了十幾年,比一些遠房親戚都要親。可難過的同時也不禁唏噓,為什麼好好的一個人說沒就沒了。因為在秦大爺一家人的印象當中,張大爺的身體素質還不錯,每次看到他都是神采奕奕的,很少聽見他說有什麼不舒服的地方。

而這次張大爺的病情來的十分突然,被送去醫院時才被查出隱匿性心臟病,最終因心梗搶救無效離世。

於是,秦大爺的女兒就十分擔心自己的父親,提醒父親一定要關注自己的健康狀況,還說人老了就得注意兩個方面的疾病,一個是癌症、二個是冠心病。

可秦大爺卻不當回事,說沒有症狀,就不可能是癌症或者冠心病。可事實上,冠心病、癌症初期都有可能不出現症狀,所以,該重視還得重視,不可大意。

一、為何心臟不會得癌?

你聽過「心癌」、「心臟癌」嗎?應該沒有吧。那為什麼心臟不會得癌呢?

主要有3個原因,一是癌症由上皮組織化生而成的惡性腫瘤,而心臟沒有上皮組織,癌細胞沒有地方繁衍生息,自然就不易得癌。

二是心肌細胞屬於「終末分化細胞」,不會再繼續分化,沒有增值功能,而心肌細胞不會分裂、增值,那DNA也失去了複製出錯的機會,自然就不容易得癌。

三是心臟的位置也比較特殊,它不會直接跟食物、藥物等外界因素直接接觸,所以受到外界致癌因素的影響比較小,所以發生癌症的機率更低了。

雖然心臟不會發生癌症,但是心臟是很脆弱的,還有很多疾病可能找上「心臟」,比如冠心病。

二、中老年人警惕隱匿性冠心病

冠心病,大家應該都有聽過,它的發病率很高,那為何隱匿性冠心病呢?

從字面上我們也能看出個大概,簡單來說就是因某些原因導致心臟血液供應不足,致使心肌缺血、缺氧,但又沒有胸痛、胸悶、心絞痛等明顯、典型症狀的一種冠心病。

而由於它的隱匿性,沒有症狀或症狀不典型,甚至有時一般心電圖也表現不出心肌缺血現象,導致它成為心血管的「沉默殺手」。很多患者因沒有及時察覺,自然也就沒有及時得到診治,最終致使病情延誤,誘發心梗、猝死,這也是隱匿型冠心病的最大隱患。

臨床冠心病猝死率病例指出:隱匿性冠心病的猝死率是有症狀冠心病的4倍。所以大家一定要高度警惕隱匿型冠心病,尤其是中老年人,因年齡增長,心肌等各項功能衰退,更要做好防患工作,以免被它打的措手不及。

三、「運動平板試驗」,自查隱匿性冠心病

隱匿性冠心病危害大,及時發現與治療是關鍵,所以大家不妨可以試試這個方法-「運動平板試驗」,有助於幫你自查隱匿性冠心病。

那何為「運動平板試驗」呢?

簡單來說,就是通過一定負荷量的生理運動,來增加心肌的耗氧量以及心臟做功,觀察其是否出現心肌缺血,該方法有助於明確是否存在冠心病,檢出率達83.45%。由於其具有簡單易行、無創、安全、檢出率高、不費錢等特點,被廣泛應用於冠心病的診斷。

不過不是每個人都適合這個方法,如心腦血管缺血性病變、嚴重高血壓、明確冠心病者,以免突發心梗。不過大家也別急,還可以試試簡易的運動平板試驗,比如爬樓梯、提重物、快跑兩步等方法,如果在做這些動作後,有明顯的胸悶、氣短、胸痛,則要當心,最好及時去醫院檢查一下。

四、心臟最怕的4件事,別再做了

心臟是很脆弱的,需要我們時時呵護,而心臟最怕這4件事,大家要少做,不然心臟一旦受傷,對我們的健康影響是很大的。

1、過量飲酒

長期過量喝酒,當中的主要成分乙醇可導致心肌的收縮能力變差,並加大心臟的負擔,從而損傷心臟,出現心臟疼痛,胸悶氣短等不適。

2、愛吃加工肉

比如培根、熱狗、香腸等,這些食物製作時多經過煙燻、醃漬、鹽漬等處理;且為了保存,還會添加各種防腐劑,吃多了對心臟健康也是不利的。

3、熬夜

熬夜的時候,心臟也得不到休息,而長期承受高負荷、高強度的工作量,心臟自然也會因不堪重負而病倒。勞累、熬夜是誘發心肌梗死的一大因素。

4、肥胖

人越胖,心臟承擔的壓力越大,同時體內多與的脂肪也會浸潤性侵襲心臟,破壞心臟組織與功能,從而增加冠心病、心肌梗死的發病機率。

心臟雖然不易得癌,但發生冠心病的機率卻不低,而冠心病如沒有及時干預,嚴重的是可致死的,所以大家平時要重視冠心病的預防,定期自查,少做傷「心」的事情,保護好我們的心臟。

責任編輯: 王和  來源:奇妙的本草 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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