對於男性朋友來說，在日常生活中可能會忽視個人的保養，會養成一些壞習慣，所以衰老的速度要比女性朋友早一些。
很多人可能會想到男性朋友有抽菸喝酒的壞習慣，所以會認為抽菸喝酒會加速男性朋友的衰老，其實這確實是一方面，但是和以下這些壞習慣相比，抽菸喝酒根本算不上什麼。加速男性衰老的行為排行榜出來了，抽菸喝酒沒上榜，看看你有嗎？
加速男性衰老的行為，抽菸喝酒不算什麼，第一個多數人忍不住
熬夜現在已經成為了一種非常普遍的情況，它會嚴重加速男性朋友的衰老，很多人忍不住。
如果經常熬夜的話，會影響著身體各項器官的排毒和代謝，對身體各項器官增加很大的負擔，影響內分泌的平衡，這樣就會加速身體的衰老。
經常熬夜的話會讓你比同齡人更加滄桑。
不注重護膚
在我們身邊大部分的男性朋友都沒有護膚意識，經常清水洗把臉就匆匆的去上班了。
但是如果不注重護膚的話，就會影響到皮膚的新陳代謝，導致皮膚出現快速衰老的情況，這樣整個人也會更加的滄桑。
所以男性朋友在平時一定要注重個人的護膚，使用合適的護膚品，這樣能夠有利於延緩衰老的到來。
縱慾過度
適當的夫妻生活對身體的健康確實有很大的好處。
但是男性朋友如果縱慾過度的話，會消耗大量的體力和精力，很容易出現腎虛腎透支的情況，整體素質也會嚴重的下降，這樣也會加速身體各項內臟器官的衰老。
不運動
在我們身邊大部分的男性朋友普遍的比較懶一些，不喜歡運動，能坐著就不站著，能躺著就不坐著。但是如果長期不運動的話，反而對身體的健康不利。
長期不運動也會影響身體，各項內臟器官的排毒和代謝影響內分泌導致內分泌發生失調，這樣也會加速身體的衰老。
不愛喝水
很多的男性朋友是不愛喝水的，不到口渴的很厲害就想不起來去喝水。
其實不愛喝水也是男性朋友衰老的加速器。
如果身體處於缺水的狀態，會影響著身體的排毒和代謝，會給各項內臟器官增加很大的負擔，整體素質也會受到嚴重的影響，加速衰老的到來。
所以也希望男性朋友能夠及時改掉以上這些壞習慣，這樣能夠有利於延緩衰老的到來。
