伴隨著中秋佳節即將到來，柚子也開始悄然登場。
尤其是很多南方小夥伴們，在中秋時一定會看過這樣場景----一顆柚子被香插成刺蝟的樣子。
作為秋日水果巨俠，柚子憑藉著圓潤的外表、憨喜的本名，也讓它成為南方中秋餐桌上的蜀國水果吉祥物。
但人家可並非是「花瓶」，俠之大者，一身都是寶，酸酸甜甜，清清潤潤，仿佛就像秋風拂面，清爽宜人。
也正因這種完美，歷來很多詩人對給予高度的評價。
比如清代學者施鴻葆《閩雜記》一書就說：「品閩中諸果，荔枝為美人，福桔為名士，若平和拋則俠客也」。
柚子，到底有哪些營養價值？
第一，豐富的維生素C
柚子是一種非常多見的水果，果肉當中的維生素C含量非常高。
而柚子當中含有其他維生素類、礦物質、β-胡蘿蔔素以及類似胰島素的成分，不但口感酸甜，而且對人體健康有著非常多的功效。
第二，保養皮膚
每100克的柚子果肉中，就含有45毫克左右的維生素C，並且還含有其他維生素與礦物質。
這些營養元素能夠將體內多餘的一些氧自由基進行消除，有著很好的抗氧化效果，對皮膚有著較好的美白保養效果。
第三，清腸通便
柚子當中含有特別多的膳食纖維以及各類維生素，這種營養元素能夠使胃腸蠕動加速，而且能夠幫助胃腸消化食物。
對於便秘人群來說，適當地吃一些柚子，能夠起到非常好的清腸通便的功效。
對於經常出現胃脹氣、消化不好的人群來說，也可以適當吃一些柚子，能夠起到消除脹氣、促進消化的作用。
咳嗽可以吃柚子嗎？
柚子還有一個非常明顯的功效，那就是潤肺止咳。
柚子果肉當中有著非常多的水分，對於潤喉、潤肺效果非常好。而且柚子當中含有的橙皮苷與柚皮苷，能夠起到抑菌以及抗炎的效果。
如果在出現一些炎症引發咳嗽的時候，在服用藥物治療的同時，可以適當地吃一些柚子，對於緩解咳嗽症狀效果比較好。
除此之外，柚子皮當中的成分能夠起到止咳、化痰、清肺以及清熱的效果。
如果用柚子皮煮水，放涼後加入蜂蜜調和適當飲用的話，對於風熱或者是肺熱引起的咳嗽以及咽喉腫痛、咳黃痰等症狀，有著非常好的治療功效。
但注意的是，柚子不能夠起到直接治療咳嗽的功效，只能起到輔助治療的效果。
在出現咳嗽症狀的時候，必須在醫生建議下先使用藥物治療，而後才可以配合食用一些柚子，或者是用柚子皮做一些柚子蜂蜜水，達到緩解咳嗽症狀的功效。
柚子雖好，但這類人最好別吃
由於柚子含有豐富的鉀元素，具有降壓作用，正在服用降壓藥的患者若吃了柚子，可能增大降壓藥的血藥濃度，加大藥量，反而會出現血壓驟降，導致患者出現不適。
輕者可能出現頭暈、心慌、乏力等，嚴重可能還會誘發心絞痛、心肌梗死或者腦卒中。
據臨床研究，與柚子有明顯的相互作用的降壓藥主要為二氫吡啶類鈣拮抗劑，如非洛地平、硝苯地平、尼莫地平等。
柚子，為何能成為中秋的必備佳果？
柚子圓圓潤潤的外表，就如同與中秋的團圓意蘊結合，其名字如同「遊子」，撥開柚子，裡面果瓣分明，緊緊抱團，如同在外的遊子也能回家團圓。
如此多的吉祥寓意，難怪在南方不少地區（廣東、浙江南部、福建閩南、寶島台灣）都會將柚子拿出來，與月餅一樣祭月。
柚子柚子，希望月亮能夠護「柚」平安！
