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提醒:奶茶雖讓你快樂,但關於奶茶的3宗罪,你最好也了解一下!

一旦某種東西和愛情扯上關聯,它勢必會暢銷,比如奶茶就是如此!

不知道從什麼時候開始,網絡上掀起了一陣奶茶風。春天的第一杯奶茶、秋天的第一杯奶茶、冬天的第一杯奶茶。

如果你沒有收到奶茶,就說明身邊沒有愛你的人。於是,奶茶熱潮就這樣被掀起來了,現如今各種商業街最常見到的店鋪只有三個字:奶茶店!

根據《2020新式茶飲白皮書》發布的數據調查顯示,在2020年新式茶飲已經邁入了數位化3.0的時代,在年底市場規模已經突破了1000億元。

2020年短短一年的時間,各種外賣平台的奶茶訂單成倍增加、門店數量也明顯增長,新式茶飲行業迎來了補償性消費。按照數據推算,2020奶奶的中國茶飲市場總規模就達到了4420億,這其中就有你我的貢獻。

奶茶含有大量的糖分、口感極佳,再受到各種精緻包裝、營銷號大量推崇的影響,它的確是占據了年輕人的市場。幾塊錢、十幾塊錢就能買到快樂。

然而,在你快樂的同時,奶茶也在悄悄偷走你的健康,有關於奶茶的三宗罪,你是時候了解一下了:

1、咖啡因超標

在我們靠著奶茶「續命」、購買快樂時,奶茶也在稱為隱形殺手。有很多人發現,喝了奶茶之後,容易睡不著。之所以會如此,是因為奶茶中的咖啡因超標。

有相關研究調查顯示,我國某品牌一杯500ml的奶茶中,竟然含有167mg的咖啡因成分。而一杯典型的美式咖啡中咖啡因含量才107mg,一罐紅牛的咖啡因含量才不過50mg

要知道,科學建議成年人一次攝入咖啡因不能超過200mg,但顯然奶茶已經觸及到了危險邊緣。這不僅會影響到你的睡眠治療,還會產生類似於焦慮的症狀,比如心慌心悸、震顫等等。除此外,長期攝入大量咖啡因,未來出現消化道潰瘍、骨質疏鬆的可能也相對較大;

2、糖分超標

有相關的研究調查顯示,大部分奶茶中糖分都明顯超標。如果將奶茶中的糖分換算成方糖,一杯500ml的珍珠奶茶中,就含有10-13塊左右的方糖

而健康的成年人,每天糖分攝入量的標準僅僅只是25g左右,一杯奶茶就已經達到,甚至是超過了這一標準。長期攝入過高的糖分,可能會造成肥胖,在肥胖的背後更是隱藏著痛風、三高疾病、心腦血管病等多個嚴重問題;

3、原料問題

根據市場相關的規定來看,奶茶中所含的蛋白質含量應該是≥0.5g/100g。然而,大量的研究調查顯示,很多奶茶中蛋白質含量都低於市場標準。你喝到嘴裡的奶茶,很可能就是通過奶精粉、添加劑勾兌而成的

它含有一定的氫化植物脂肪、反式脂肪酸。攝入過多,可能會導致血漿低密度脂蛋白膽固醇升高,提高心腦血管病的發病風險。

最後還要提醒大家,你要相信,命運所有的饋贈,其實都暗中標好個兌換的籌碼。你不關心自己的健康,身體也在悄悄埋下未來引爆疾病的炸彈。

喝奶茶的確是會享受到一時的快樂,但其實這也不過是廉價的快感。要知道,成年人的世界除了健康之外,再無大事。喝奶茶可以,千萬不要忘記凡事有度,不能貪杯。因為我們每個人,都沒有僥倖的資本。

責任編輯: 王和  來源: 醫師胡侃 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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