人養生，
其實就是養心的過程，
心坦然，一切安然；
心想開，一切順遂；
心情好，一切都好。
心養好了，
按部就班的生活工作；
寬宏大度的與人結交。
世界上最好的養生，
其實就是養心的過程，
做到一個字：淡！
01、淡然成敗
成敗，淡然，
人生有得就有失，
感情有聚就有散，
這個世界，
總有一些事事與願違，
我們該做的並不是，
心存怨言的想著，
為何現實如此殘酷。
而是努力做好自己，
充實好自己的人生。
成敗淡一點，
只要努力過後就沒有遺憾，
只要盡心過後就不存負累。
別想太多，向前奔波，
屬於你的，一直都在。
02、淡然聚散
這個世界，
有人為你而來，
就有人離你而去。
有人欣賞你，珍惜你，
就有人把你拋棄。
不要因一個人離開，
過分的怪罪自己。
聚聚散散，是我們的人生；
得到失去，是我們的感情。
總有人為你前來，
總有人離你而去。
有些人走了，也就算了，
無法轉圜的心意，
那就做到一別兩寬，
努力的去放過自己。
03、淡然心態
千萬不要因為一件小事，
就遏制不住自己的怒火，
隨意的動怒。
我們的脾氣大了，
受傷最深的是自己，
其次傷的是在乎我們的人。
把一切看淡點，
努力控制自己的脾氣，
不要動不動就發火。
對他人包容一些，
讓自己從容一些。
淡定的去生活，
當你心平氣和的去面對，
一切都會向好的方向發展。
淡，
是一種從容的態度，
是一種想開的做法，
是一種經歷了很多事情之後的成熟。
人這一生，
太難、太累、不輕鬆，
不要慌慌張張，
淡然去走，從容面對，
做好自己，樂觀生活！
