早上醒來，不少朋友可能有過這樣的體驗：
一旦出現這些情況，大家就要多加注意了。這可能是身體給我們的提示，說明體記憶體在某些健康問題。
嘴裡有這5種味道，暗示身體出問題了
來，現在就吞一口口水。
看看你有沒有下面這幾種情況↓↓↓
1、口苦——肝不好
中醫說，「肝氣熱，則膽泄，口苦。」
膽囊功能差的人，膽汁容易反流到嘴巴里，最明顯感覺到的就是苦味。這樣的口苦要警惕腸胃道或肝膽疾病。
因此，有傷肝習慣（如吸菸、喝酒、長時間熬夜等等）的人，就很容易出現口苦的症狀。
此外，平時生活壓力大、心情煩悶和近期吃過偏苦的藥物比如卡托普利（降壓藥），早上起床也會短暫出現口苦。
養生建議：平時保持心情的愉悅和避免不良的生活習慣。如果口苦症狀長時間沒有得到改善，請儘快到醫院檢查具體病因。
2、口甜——脾胃濕熱
口甜比較少見，但卻是大病來臨的前兆。
消化系統出現紊亂，會導致各種消化酶異常。特別是唾液中的澱粉酶會異常增高，口腔消化澱粉酶的時候，就會嘗到甜味。
這些消化酶的異常中，要警惕胰島素分泌異常，最容易引發糖尿病。
中醫上認為，口甜反映的是脾胃濕熱，但也有實熱和虛熱的區別。
實熱一般多見於年輕人，飲食重口味，特別是喜歡辛辣食物，邪熱易積藏在脾胃中，出現口乾、口渴、進食慾望旺盛等症狀。
虛熱則更偏向於老年人或者脾胃差人群，容易感覺到口甜氣短。
養生建議：可做茯苓薏米粥，有清熱、祛脾濕的功效。
3、口咸——多屬腎虛
中醫認為，口有鹹味多屬腎虛，常見於一些慢性腎炎、慢性咽炎等、神經官能症等等疾病。這些疾病容易引發唾液呈鹼性，嘗起來就會有一股鹹味。
除了口咸，平時還會伴有睏倦疲憊、腰酸腿軟、心情煩躁、盜汗等腎虛的症狀。
調理最重要的是滋陰補腎。
養生建議：可做枸杞水，枸杞水是最簡單滋陰補腎的食療方子。口咸比較嚴重的時候，可以直接含幾顆枸杞。
4、口酸——胃酸分泌過多
明明也沒吃酸的東西，為什麼嘴裡總是有酸味？
口中反酸與胃酸分泌過多有關，常見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化道疾病患者。
普通人的口酸，常伴有舌苔肥厚的症狀。在中醫裡面屬於飲食停滯，也就是積食。
養生建議：消化道不好的人，應該避免進食對胃有刺激的、辛辣的、不易消化的食物。
食欲不振、積食的人可以多吃開胃食物，助消化。比如可做山楂水，飯後服用，效果會更好。
5、口淡——內分泌疾病
口淡，就是口中感覺不到味道，味覺出現減退，吃什麼東西都會感覺到索然無味。
這種情況常見於內分泌疾病和一些營養不良、微量元素鋅以及維生素的缺乏、蛋白質攝入不足的人群。
也有一種可能是處於炎症初起、消退期和大手術的術後恢復階段。
普通人覺得口淡時，如果舌苔是薄薄一層還發黃，伴有胸悶、噁心、食後腹脹等症狀，那可能是脾胃受傷了。
這時，有的人會猛吃某一種重口味的食物，給舌頭「提一提勁」。這樣的做法無益於脾胃不說，還可能加重虛弱脾胃的程度。
養生建議：可吃參苓白朮散、人參健脾丸，起到健脾益氣的作用。
注意：隨著年紀增長，一些中老年人也有可能出現食不知味的情況。但如若突發不明原因的口淡，要警惕癌症的來臨。
晨起口臭，又是怎麼回事？
有人說，天天刷牙，為什麼還會口臭？
其實，口臭的原因無非就是兩個：口源性口臭和非口源性口臭。
口源性口臭：口腔內的細菌分解後產生揮發性硫化物，也就是口臭氣體。
大部分人的口臭基本就是這一類，其形成的原因有以下4種：
1、口腔衛生習慣差
不正確的刷牙方法和使用牙線，使食物藏在牙齒的隙縫裡，細菌分解食物就會產生腐敗的惡臭味。
2、飲食方面
平時喜歡吸菸、喝酒、喝咖啡的人，更易發生口臭。
另外，偏愛辛辣食物（如大蔥、大蒜等）或是重口味食物（如臭豆腐、螺螄粉等）的人，發生口臭的機率也更高。
3、口腔疾病
口腔里要是長蛀牙，牙洞裡就會藏有大量的食物殘渣和細菌，不及時處理就會發臭。
4、喝水少
平時不愛喝水，口水就分泌得少。缺少了口水的清潔，細菌就更容易滋生，口臭的機率就更大了。
養生建議：平時多注意口腔清潔、保持良好的飲食習慣和定時看牙醫，就會有很大的改善。
如果不是以上的問題，那就屬於非口源性口臭。
這裡就有幾種特別的臭味需要分辨：
1、酸臭味
可能是胃腸道疾病，比如胃食管反流病、積食、幽門螺桿菌感染等等；
2、腥臭味
呼吸道疾病，比如扁桃體炎、鼻竇炎，會分泌大量黏液，部分黏液會藏在舌根後部或咽喉部，久而久之，黏液在口腔中腐敗，產生一股腥臭味。
3、爛蘋果味
嚴重的糖尿病，由於缺乏足夠的胰島素來分解葡萄糖產生能量，人體就只能通過分解脂肪維持生命活動。在這個過程中，大量丙酮酸擴散在血液中，使得呼出氣體會有爛蘋果的味道。
倘若出現非口源性口臭，建議去醫院做進一步檢查，確定發生臭味的具體病因。
口臭是病，那口乾也是病嗎？
不用太擔心。大部分的口乾都是因為口渴了。長時間工作、出汗過多等就會出現唇乾舌燥，這時注意及時補水即可。
不過要警惕這種口乾：
唾液腺疾病、維生素缺乏、鼻腔病變或者不良的睡覺習慣（張口呼吸等），可能會出現出血、脫水、發熱等情況，舌頭自然也就感覺乾燥，缺水。
