糖尿病是當下一種高發的疾病，它的發生除了與遺傳因素有一定關係外，還與人們日常不良的飲食習慣、肥胖等原因有關。
而糖尿病對健康也有嚴重危害，如果沒有控制好血糖，身體的各個器官，如皮膚、腎臟等都會受到損害，引起嚴重的併發症。
因此，在糖尿病早期症狀出現時，患者就要引起足夠的重視，積極到醫院就診，通過藥物等方式來控制血糖，防止更嚴重疾病的發生。那麼，發生糖尿病會出現哪些症狀呢？
1、多尿
糖尿病患者由於血糖過高，葡萄糖不能被充分的利用，尤其是腎小球濾出無法完全被腎小管重吸收，可引起滲透性利尿，導致多尿的症狀。
這類患者每天的尿量可達3000~5000毫升，排尿次數也明顯增多。血糖水平越高，多尿的症狀也越嚴重。
2、多飲
由於多尿，糖尿病患者體內丟失的水分過多，很容易出現口渴的現象，這也使患者的飲水量增多。排尿越多，喝水也越多。
3、多食
由於尿糖大量丟失，糖尿病患者的機體處於半飢餓狀態，急需補充能量，因此，這類患者平時總是食慾亢進，食量也比平時要大不少。
此外，由於胰島素缺乏，不能將攝入的葡萄糖很好的利用，只能消耗體內的脂肪、蛋白質，可引起乏力、體重減輕的症狀。為了補償身體所失去的糖分，維持正常的身體活動，需要攝入更多的食物。
如果身體出現以上幾種症狀的，很可能是糖尿病引起的，為了避免發生更嚴重的併發症，應及時到醫院檢查、治療。那麼，出現糖尿病，要怎麼做才能幫助控制好血糖呢？
1、積極運動
有研究表明，運動不僅可以幫助降低血糖，也有助於改善胰島功能。糖尿病患者可以選擇中等強度的運動，如慢跑、步行、體操等，可以有效降低血糖和尿糖。
由於血糖在清晨時分處於最低值，因此，不建議患者在清晨時分鍛鍊，避免發生低血糖，可以選擇在下午或傍晚鍛鍊。
2、飲食控制
糖尿病患者要嚴格控制升糖指數比較高的食物，如糖果、蛋糕、餅乾、油炸食物、肥肉、乾果、白米粥等，這些食物可迅速導致血糖升高，對病情不利。
患者平時可適當吃一些升糖指數低的食物，如蔬菜、水果等，在烹調食物時，也應以清淡的做法為主，儘量少用鹽和其他的調味品。
3、藥物控制
血糖較低，通過以上的調理一般可以控制好血糖水平，但如果通過飲食、運動都不能控制血糖的，就要在醫生指導下服用降糖藥物了，必要時還需要注射胰島素治療。
總而言之，如果身體出現多飲、多尿、多食這幾種糖尿病的典型症狀，一定要引起重視，及時處理，避免病情發展得更為嚴重。
對於糖尿病的患者來說，控制血糖是第一要務，在生活中要積極運動，控制好飲食，一般可以使血糖得到控制，如果通過運動和飲食調理效果不佳的，應在醫生指導下通過藥物或注射胰島素等方式治療。
